И снова о жрачке. Гемоглобин понизился с 138 до 108. Некритично, но поставили анемию 1 степени с…

Я готовлю азу. У меня дома все с удовольствием едят.

Печень(куриная) кг-обжариваю, но не ужариваю

Огурцы солёные

Сметана или майонез

Лук, морковь-обжариваю

Все в одну кострюльку и тушу час.

котлетки печеночные и пашет 😍 нямушка

А мне при 109 сказали, что у меня анемия 1 степени, что никакая диета мне это уже не скорректирует и выписали железо😐😐😐 хотя где не читаю, 110 нормально для беременных.

У меня тоже анемия была. греча, печенка и овощи/фрукты красного цвета вроде повышают гемоглобин) после родов гемогл. вообще 70 был. 🙄 Слабость вечная, обмороки-тогда уже железо прописали)

много что про это читала, со 134 упал до 108, но у меня еще давление низкое, поэтому надо было повышать, оладушки постоянно ем из 🐮 !!!!печени, рецепт как печеночный торт, не так эта печень противна. гречу(вареную,пророщщенную),кунжут пишут что 👍,финики,гранаты.сдала анализы, в среду узнаю, как гемоглобин

Ну у меня 96 сейчас. Пью уже третий препарат железа. Никакой не помог. Плюс из питания добываю: печень, говядина, индейка, гречка, гранат..Стал падать со 130. Не понимаю почему ничего не помогает поднять его. При этом чувствую себя хорошо- без слабости и обмороков. Советовали включить в свой рацион ещё красное сухое бокал с говядиной) Попробовать что- ли🤔Вдруг повысится 😃

помню в беременность читала что нельзя печенку, там много витамина А, плохо влияет на плод. В общем не знаю правда или очередная байка 🤔

Ела гречу, шпинат, зеленые яблоки и говядину.

Попробуй печеночный торт. Рецептов до фига в интернете. Но смысл - с печенкой печёшь блины и промазываешь соусом из сметаны вроде и морковки

Лучше говяжий бульон👍🏻 с гемоглобином 90 помог) ещё гранатовый сок, от него изжога адская) а печень я опасаюсь есть, так как животных кормят плохими кормами, пичкают антибиотиками и гормонами, а печень - фильтр и все это остаётся в ней.. так что вреда больше, чем пользы 😞

@anngoddess тоже читала..

@annshpakova, вот моя сказала, что норма у беременных 110, отставание 2 единицы... это тип смешно

@katyasolovei, я люблю печень 😋 котлетки там... давление у меня у них на приеме суперскок, а вот по узи говорят тип низкое) ну по сосудам как-то сказали. Но я бодра и весела)

@oksok84, на самом деле у подруги был 73... но это просто нормально для нее. Капали железо и пр. Потом она просто болт положила. Родила и все в норму пришло, ребенок здоров

@tanuwa, про торт тоже знаю, думала может что еще есть прикольное)

@murara, я беру мясо и молочку ток у знакомых фермеров 😋 натур продукт

@polka85, @anngoddess, яблоки ем много. Печенку тоже не каждый же день) Ну и гречку.. ее я не люблю больше, чем печень)))

@pearlblum, как бы тоже давно плюнула на гемоглобин, но врач терапевт стала пугать, что при низком гемоглобине ребёнку не достаёт кислорода и он может отставать в развитии и весе, а также с плацентой будут проблемы...

@pearlblum, аа) тогда да 👍🏻

мне нравится греча сваренная в молоке 🖒 еще кстати гранаты можно. А девушка выше правильно написала про кислород. Мы сейчас у педиатра были, немного гемоглобин снизился и она тоже сказала что гемоглобин участвует в процессе доставки кислорода к мозгу. Сказала еще что свежий воздух очень влияет, чаще проветривать и долго гулять.

@oksok84, ну пугали и ее) в итоге все шикарно по узи

@anngoddess, а в диете написано, что молочку исключить) она замедляет процесс всасывания железа) а так с молочком ням-ням) вот гулять это про меня... привыкла на машине... гемоглобин само собой. Это его основные функции, но просто у нее потом выяснилось это нормальный гемоглобин при беременности, ее норма. Малышка все получила)

@katyasolovei, @oksok84, мне вот на днях гематолог тоже назначила железо и сказала, что если даже при приёме препаратов и контроле гемоглобина, показатели особо изменятся не будут,то не пугаться, т к ребёнок своё возьмёт .... и что если ниже 100, то прокапывать железо на дневном стационаре...

У меня у подруги всегда в б низкий и все отлично!препараты мало помогают,не у всех и не все усваиваются.Жаль сейчас не лето,можно было бы налегать на фрукты,ягоды...

Кушайте гранаты,ешьте зеленые яблоки,говядину,гречку,бокал ,пол бокала вина в мес не навредит,только хорошего,красного!и больше гулять.Если много пьёте,то иногда бывает разбавляет сильно кровь и гемоглобин по показателям ниже становится.у меня мой 135-140,год назад попала в больницу,очень много пила все дни и в итоге гемоглобин 105!!!и даже в биохимии белок ниже нормы стал.Стала пить как я пью обычно и гемоглобин снова 140 и белок в норму пришёл.

@slonishko82, о как! Пью много! Особенно на ночь могу кружки 3 чая выдуть... спасибо, поэксперементируеи) А яблоки и гранаты в обычном моем рационе )

Ну вот проверьте,попробуйте перед сдачей за день много жидкости не пить и на ночь тоже.Но если вы и до б так же много пьёте и гемоглобин высокий,то это не в жидкости дело.

Диетой не поднять гемоглобин, у нас усваивается очень маленькая часть полезных веществ в кишечнике 😔 Моя знакомая перемалывала гречку сухую и держала сколько могла под языком, говорит, что хорошо поднимался!

А мне помог сок свежий из свеклы, моркови и яблока, стараюсь выжимать каждый день, за месяц без препаратов железа гемоглобин стал 122, а при приеме железа был 116) и кишечник хорошо работает из-за сока видать😂👍🏼

Печень солю, обваливаю в подсоленной муке, обжариваю на сковороде, добавляю лук, потом чуть воды и под крышку, как вода выкипает наливаю немного молока или сметаны, тушу ещё пару минут)

@milayakatyusha, по такому принципу сделана печенка на фото)

@pearlblum понятно, что от одного раза ничего не будет, редко можно печенку. я тоже не люблю ни печень, ни гречку, тоже снизился сейчас то ли 108, то ли 110. а вообще читала, что фруктами не поднять, надо животные белки-говядину, бульоны на ней...

@polka85, на самом деле я прочитала. И все это чушь полнейшая, про этот переизбыток. Она очень полезна, и чтобы получить переизбыток ее нужно есть каждый день. Да вот точно так же, чтобы и повысить гемоглобин. Эх ((( На повышение гемоглобина очень многое влияет, не только питание. Там целый комплекс, и водный баланс, и применение лекарств и витаминов. Я вот например кальцемин пила 2 недели. Кальцин препятствует усвоению железа. Куча всего 😬😬😬

@pearlblum а я и не в курсе, тоже пью кальций через неделю, с магнием чередую