Радикальное приучение к самостоятельному сну. "Очень показателен в этом плане оказался эксперимент с приучением детей к "самостоятельному сну". Ученые обследовали матерей, которые решили воспользоваться известным рецептом "дайте ребенку проораться", и их детей - у них брали на анализ слюну и отслеживали, как изменяется уровень гормона кортизола, указывающего на уровень стресса. В первый день эксперимента уровни кортизола и у матерей, и у детей были положительно связаны: когда малыш начинал плакать, уровень кортизола повышался и у него, и у матери, и понижался, когда ребенок засыпал. На второй день, когда кроха плакал, а мама к нему не подходила, уровни гормонов стресса все еще были связаны. Но в последующие дни обнаруживалась разница: когда малышей оставляли одних для засыпания, уровень кортизола у них поднимался и долго держался на стабильно высоком уровне, хотя дети могли уже и не плакать. А вот у мам повышения уровня кортизола теперь не отмечалось. И ученые классифицировали это как нарушение материнской и детской физиологической синхронности. С точки зрения матери это выглядело как "он теперь отлично сам засыпает", но это не соответствовало реальности: на самом деле ребенку было плохо, просто мать отключала у себя нормальную физиологическую реакцию на переживания малыша. И для самого ребенка такое положение было небезобидным: когда при стрессовых ситуациях уровни кортизола остаются повышенными, это способно повреждать мозг и затармаживать детское развитие." Ирина Рюхова. Книга "Ваш грудничок старше года".