Девочки умираю от боли в позвоночнике, места себе не нахожу ужасно все тянет, подскажите что делать…

купите бандаж, легче будет. На счет массажа не подскажу...

бандаж говорят спасает..но у меня редко болит..поэтому пока не ношу.а вот знакомая умирала от болей в пояснице, ей бандаж помогает прям)

@asya1997, спасибо обязательно попробую!у меня тоже может не болеть потом дня 2 как схватит не возможно

@kattig ,у меня такое было в этом сроке-обострение поясничного остеоханжроза, но массажи не в коем случае было нельзя даже на ранних сроках(нельзя массажировать все что ниже лопаток),а после 32 ,кажется, или 34 ,даже мазями никакими мазать нельзя?ребенку уже вредно.Просто лежала постоянно

про массажи даже не знаю как нельзя или можно.. мне акушерка сказала как то на приёме что то типо живот не наглаживать в тонус приводишь..а поясницу как хочешь мни..не знаю верить или нет..у всех мнения разные.. но иногда мужа прошу, чтоб перед сном помял чуток прям..а так вообще в коленно-локтевой позе на много легче становится.. облегчение сразу)раньше не верила,думала бред какой то, а как сама столкнулась - поняла)))

Массаж беременным противопоказан. Только шейно-воротниковую зону можно сделать, но Вам это не поможет. Бандаж одевайте и больше лежите.