Сегодня состоится первое занятие на Юго-востоке, из курса по теме Предвестники! На гимнастике будет стартовая программа по подготовке тела к основным занятиям, упражнения для укрепления спины и подготовки тазовых костей к родам. Начнем осваивать виды дыхания во время схваток. На лекции поговорим:

✅почему важно естественное начало родов;

✅как рассчитать предполагаемую дату родов;

✅что мешает родам начаться;

✅какие есть признаки переношенной беременности;

✅когда нельзя ждать естественного начала родов;

✅какие есть предродовые явления;

✅какие могут быть тревожные признаки и нужно срочно обратиться к врачу;

✅❗️как подготовить шейку матки к родам;

✅когда ехать в роддом.

Если вы еще не записались, то у вас немного времени! Действует новогодняя скидка 20%!!!