Сегодня состоится первое занятие на Юго-востоке, из курса по теме Предвестники! На гимнастике будет стартовая программа по подготовке тела к основным занятиям, упражнения для укрепления спины и подготовки тазовых костей к родам. Начнем осваивать виды дыхания во время схваток. На лекции поговорим:
✅почему важно естественное начало родов;
✅как рассчитать предполагаемую дату родов;
✅что мешает родам начаться;
✅какие есть признаки переношенной беременности;
✅когда нельзя ждать естественного начала родов;
✅какие есть предродовые явления;
✅какие могут быть тревожные признаки и нужно срочно обратиться к врачу;
✅❗️как подготовить шейку матки к родам;
✅когда ехать в роддом.
Если вы еще не записались, то у вас немного времени! Действует новогодняя скидка 20%!!!