Доброе утро!

Кто знает, как долго еще продлится карантин в 16 роддоме?!

Срок 37 нелель, что стоит использовать (может крема какие или народные рецепты проверенные) чтобы при родах не порваться и без разрывов родить... Делитесь советами)