Сон, вернись, мне тебя не хватает! 😩🙏🏻 Прокрутилась всю ночь, толком так и не уснула. Все бы ничего,…

Она не победима, к сожалению..😕

Вот так вчера ночью без сна промучалась, 12 часов на работе отсидела и даже до 10 вечера не просидела,уснула 😂

За всю беременность бессонница пока появлялась только в новогодние праздники, когда сбился весь режим. Не могла уснуть до 2-3 ночи, потом в 6 утра будила кошка и далее засыпала уже часов в 9 утра и спала до 12. Все нормализовалось как только кончились праздники и начались будни рабочие. А вообще у меня всегда бессонница бывает в основном с воскресения на понедельник, потому что за выхи режим сбивается. По-этому сейчас стараюсь и в выходные не поздно ложиться.

@engi_vi, для меня самое жуткое время начнётся в час дня - я буду буквально засыпать на ходу)) И самое оно было бы вздремнуть часок-другой, но работа 🙈

@oohmaryy, это да, с воскресенья на понедельник у меня тоже часто. Но и в целом последнее время проблемы со сном, сон какой-то неглубокий, что ли. Я не высыпаюсь катастрофически...

@nightirbis, может ещё погода так влияет сейчас... попробуйте прогуливаться вечером и на ночь не смотреть телевизор и не сидеть в телефоне, а лучше книжку почитать. Где-то читала, что телек и гаджеты будоражат нервную систему на ночь.

ооо.я ужу месяц в режиме зомби😬а иногда наоборот в спячку впадаю.могу сутки проспать вставая лишь в туалет

беременность-это прекрасное состояние😄😜

@ksandra_kech, я где-то с 8 по 12 неделю вообще спала как сурок))) 10-14 часов сна, вставая только в туалет - вот это было счастье! Я засыпала днём, ночью, на диване, на кровати, где угодно и это был кайф)) Скучаю по этому времени 😩

@nightirbis было такое😄а вот с 30 недели опять спячка,чередуя со страшной бессонницей😜😜😜

@ksandra_kech, короче то ли ещё будет, мы выживали, как могли 😂

@nightirbis о даааа😄

Я иду и делаю себе большой стакан очень тёплого молока с мёдом. Вроде после засыпаю легче

@ms.katy, спасибо за совет, надо попробовать. А то невозможно прям(( Чувствую только с большого стакана буду бегать в туалет раза в 2 чаще 😄

@nightirbis, это да:) я так вообще пью вечером очень много, не могу, пить хочется, и ночью встаю каждый час! В туалет, и опять пить, ничего не могу с собой поделать. Толком не отдыхаю с такими вставаниями, но по другому не получается:(

@ms.katy, понимаю! У меня тоже перед сном жуткая жажда)) Но уж лучше спать и бегать, чем не спать воообще...