смотрю я соцсети и все такие крутышки, дома пашут занимаются телом
я тоже вот хочу
кто занимается, расскажите мне КАК?
мой малыш ест каждые три часа. между его кормлениями есть хочу я. даже не есть, а сожрать слона! И как тут не жрать и заниматься? Когда вообще заниматься, если практически все время в желудке еда? А не есть я не могу:) после перекусов молочко приходит для малышика
не понимаю, как это все так распределить, чтобы и молочко было и сытая и красивая
Комментарии
Упражнение планка. Две минуты времени, а подтягивает все мышцы. Правда надо каждый день делать и эффект будет заметен не сразу
покормили его и сразу занялись собой.... после. можете покушать( не котлеты конечно))
@portas @volkova_elena @shwepps да дело не в том, как похудеть. Качество тела после родов стало ужасным, хочется подтянуться. Худеть то мне как раз тоже не надо:)
Не смотрите вы соцсети😄 это отредактированная версия жизни - отобрано все самое презентабельное! Это все равно что верить рекламе и покупать Баунти в надежде стать прекрасной мулаткой на тропическом острове 😉
Я вешу уже очень мало с этим гв...ничем не занималась.
А у меня вообще дочь просит каждые 1-2 часа, это ужас;(( я делаю натощак, хотя знаю что нельзя, но по другому никак, мы просыпаемся, кормлю, процедуры и в качели её, а ч перед ней занимаюсь и веселю её)) с аппетитом у меня наоборот обстоят дела- я мало ем, и похудела до 48, хотя до беременности всегда весила 52-53 и это мой идеальный вес! Короче, у меня другая проблема- как поправиться🙈😄
@nassilly а пока живи в этом страшном теле пугай мужа ? 😭😭😭
Та же проблема... начинала меньше есть - стало меньше молока(((
Так я про то же, хочу подтянуть, поэтому с утра вакуум и хоть сколько тренировка) но часто ленюсь и делаю не на всю силу🙈