Часто начинаю задыхаться, такое чувство что следующий глоток воздуха сделать не смогу, от этого…
Часто начинаю задыхаться, такое чувство что следующий глоток воздуха сделать не смогу, от этого начинается пан ка и истерика, у кого было что то похожее и как боролись с паникой?((
Виктория·
В ожидании первенца
Выхожу на улицу,пытаюсь отвлечься...к психологу думаю походить,а то так надоела эта паника..😔
Мария Кутлугильдина·
В ожидании первенца
@votinzeva, раньше так же делала, но только переболела и не могу себе это позволить(
Виктория·
В ожидании первенца
@donkarlomarales , валерьянку иногда пью,особенно ближе к вечеру.Больше не знаю других способов...😔
Вероника Перинатальный Семейный психолог·
Мама дочки-младенца
Было такое. Валерьянку или пустырник пейте
Ксения·
у меня такое было. вызвали скорую , врач 5 таблеток глицина под язык организовала. все прошло , успокоилась быстро и даже уснула.