Добрый вечер девчонки) кто когда начал заниматься спортом после родов? Не повлияет ли на молоко? Поделитесь опытом)
Я начала, после 2х месяцев после родов. Раньше нельзя. Читала, что все упражнения лучше делать после кормления..лучше сжигаются жиры)))на молоке никак не отразилось