Тут есть умники в хорошем смысле этого слова? Вот подскажите, как заставить себя такую сякую…

Это у вас 24 недели и уже плюс 13кг?

ешьте салат))

большая прибавка..физнагрузки не противопоказаны Вам?

занимайтесь с Ефросининой

@djamilya_lypchuk, не знаю сколько вешу сейчас. Сейчас у меня 25я неделя. До замужества весила 43 кг. Ну 45-маааааксимум. Теперь я вешу больше 60! А сколько сейчас даже знать не хочу. Не знаю. В 20 недель было +6-7 кг

Почему большая у девочки прибавка? У меня 27 неделя +15кг 😂🙈

С каждой беременностью по 31 кг🙊🙊🙊 потом спорт и все улетучивалось быстро😅✌🏼

@tanecnabarabane, я всю жизнь балетом занималась. Пока замуж на вышла. Сначала профессионально. Потом для себя. Посему наверное не противопоказаны. Но я как 100000 киллограмовый пингвин уже себя чувствую. Мне тяжело нормально двигаться. Думаю, это от лишнего веса.

@riskovano, да я не переживаю из-за прибавки во за беременность. Пока-терпимо и не сильно поправилась. Я больше переживаю из-за всего своего состояния......

@irishka757 я имею ввиду, бм протекает без осложнений? Врач не запрещал нагрузок? Делайте что-то. Тем более если тело подготовленное...память мышц - благодарная вещь

Постоянное чувство дикого голода😭😭😭 если голодная, готова кому-то во что-то вцепиться😭😭😭😭 это жесть.... Что со мной.....

@irishka757 Ну что я могу сказать... Возьмите себя в руки!!! То что вы прибавили много вы итак знаете🙈🙈🙈 это очень тяжело для вашего малыша, ведь он питается через пуповину вашей едой. И у него же только формируется все там. Это очень большая нагрузка на малыша. плюс от того что вы много едите малыш будет крупным. К 9 месяцам вы не просто не сможете самостоятельно передвигаться.... Вам будет очень тяжело рожать. Вы об этом подумайте и берите себя немедленно в руки🙌🙌🙌 Я вас понимаю, тоже переехала за город с мужем. Так я всю беременность ходила на работу. Меня никто не мог заставить сидеть дома. ибо крыша едет на диване целый день. И последний мой рабочий день был за 4 дня до родов.

Гулять пешком не?как то сбрасывает вес и для плаценты полезно

@riskovano @irishka757

вцелом мой ответ не о прибавке)) а о том, как можно занять себя час в день))

@7ksena7, гуляю)

@irishka757 Вы прям моя сестра-близняшка) при чем по всему тут написанному - и про образ жизни, и финсостояние до, и про жрачку, и даже про дом загородный) это все из-за сигарет триклятых!!! я тоже жрала все подряд! первая Б +40 кг, вторая +32 кг)) но я не парилась и ела, сколько хотела, я понимала, что с ростом 178см и весом 52 кг мне надо поправиться. все ушло туда же, откуда пришло)

@djamilya_lypchuk, я еще поняла почему не могу заставить себя контролировать свое питание. У меня сидит тупое мнение , что это не естественно. Что (как в детстве) можно есть все что хочешь и будет ок. И как половина моих подруг и знакомых - жрут не в себя по жизни. Генетика. Вроде понимаю... Но постоянно будто доказываю сама себе что я иону есть как раньше (но уже без физ нагрузок таких) и худеть. Хотя все говорят, что с возрастом всем кто хочет хорошо выглядеть приходится контролировать свое питание и ограничивать себя. А у меня страх "что всю жизнь придется жить в рамках...." Не знаю, поймете о чем я или нет. Но спасибо, я высказалась)

Ой я вас понимаю! Вышла в декрет все)) ем ем и ем!! Гуляла бы в парке, да тоже переехали с мужем, подруг нет рядом, ели себя заставляю хоть в магазин сходить)) развлечение)) 😁

@irishka757

"хорошо выглядеть" - у всех понятие растяжимое))

мне, например, насрать в каком я весе, до тех пор, пока я себя чуствую хорошо)

тоже курила..но на пожрать толком не тянет...

если мне при 100 кг будет классно, знач, так и будет...;-))

@riskovano, большая) потому что после 30-й недели больше всего вес набираеться) у меня после 30-й недели +16 было 🤦🏼‍♀️

увлекатесь какими то длинными сериалами. типо Анатомия грей, доктор хаус. Много сезонов. Будете как то отвлекаться. А настрой это гормоны. Я тоже была пару недель дома зависла была, по состоянию здоровья во время беременности то прям депрессия какая-то началась. стены на мозг аж давили. Но я просто приросла к кровати. Мне было лень вообще вставать. Потом как встала то больше дома не сидела ибо это реально невыносимо.

я после родов ещё больше жру 😱🔫

вы прям про меня написали. Тоже от нечего делать и деваться некуда... В первую беременность набрала 25 кг, 10 ушло, а 15 осталось...

@rom4ikova Я набрала 14кг за всю беременность и уже в своем весе.

Думаю, не нам учить балерину дисциплине 😂 вы же танки, прете к своё цели, несмотря на препятствия. С вашей силой воли, сравнятся, разве что, профессиональные спортсмены. Хочется жрать - жри, только медленно, со вкусом, не пихай в себя что попало. Наслаждайся едой. Возьми за правило, жрать только то что приготовленного тобой, не покупай чипсы и всякую такую дребедень. Попробуй раскладывать еду по контейнерам - типа вот завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Лично для меня сериалы не вариант - потому что когда интересно хочется что то жевать.

@djamilya_lypchuk завидую белой завистью 😊

@zoebell, спасибо!!!!!!!

А мне помогает вкусный чай )))

@rom4ikova Если б знали какой ценой😭😭😭 я в собственном доме живу. кухня отдельно😭😭😭 И поесть могу только когда муж вернется с работы. Так как ребенка же не бросить одного. Поэтому у меня дома пакетики с овсянкой и Печеньки. Сильно не разжиреешь😂😂😂