Девочки , чем занимаетесь во время беременности в первом триместре ? Когда тошнит, хочется спать,…

Я делала абсолютно всё кроме активного спорта. Всё до сих пор 👌

@machou аналогично) и истерила, и нервничала, и в магазин ходила, и работала. Единственное - депиляцию сама не делала и не делаю, больно много сил забирает 😂 А так живу как раньше, только стараюсь меньше жрать 😢

@lady_julichka и ела тоже все, что хотела, и никаких проблем до сих пор. кофе не пью, вино ограничила. Всё!

Мне кажется в первом как раз можно спокойно всем заниматься) Я в первую беременность жила как жила до родов практически, активно)

ой девочки не знаю как вы но я как начну уборку дома так у меня потом то спина , то бок , то ещё где то колит..(( и хватает меня только на готовку еды , может это я накручиваю себе сильно и веду себя как хрустальная ваза))))

@machou и не поправлялась??? 🙄 Кофе на дух не переношу, иногда капуччино 😂

@nara480, у всех по-разному беременность протекает. Кто-то на скакалке скачет все 9 месяцев, кто-то с кровати не поднимается. Я если раньше весь день могла как в ж... раненная с тряпкой бегать, то сейчас один день - один этаж уборки и то с перерывами. И всё равно стоит чуть-чуть перенапрячся - организм высказывает свой протест. Но вопросом чем заняться не задаюсь никогда - всегда есть что делать, наоборот время летит, не успеваю ))

@lady_julichka работала до 4 месяца очень активно и без выходных. не поправлялась первые месяцы вообще. Ела, что хотела, не значит все подряд. Мясо я не ем, пасту/пиццу/мучное мало. Суши и сырое мясо ела!

(сырое - единственное , что позволяю из мясного изредка)

а из серии "вышивала крестиком" такого не было?;)

Мне тоже первые месяцы постоянно спать хотелось...поэтому делала все с перерывами. Например с утра на прогулку ходила на часик в спокойном темпе, потом приходила и отдыхала, иногда даже засыпала на пару часиков. Ну а потом домашними делами занималась, если тяжело, то с передышками. А так я сейчас в готовку вдарилась 😁 Сама особо не ем, но интересно экспериментировать и мужа кормить 😁😁😁 А так все до сих пор ем, но в меру. Мне кажется самое главное гармония внутри себя и как говорится расслабиться и получать удовольствие 😁

@machou твой секрет работа значит 😉 У меня работа сидячая... Жру и сижу 😂 Сплю, потом жру и опять сижу, замкнутый круг 😆 Мясо ем, сырое тоже, пасту ограничиваю из-за жкт, славянский желудок не рассчитан на такое питание) 2 года сбои давал и наказать меня решил...

@lady_julichka я сама себе сделала программу питания, исключив неприятные мне продукты типо молока. Работа -да, но я и без нее сегодня в добеременный размер влезла.

@viktorina91 тоже слабость была, но не каждый день. Иногда вообще сосредоточится не могла... Бывали дни полной апатии к еде, а бывал и жор конкретный. Все крайне не стабильно при беременности 😂 Первый месяц ходила на пилатес, потом сил не хватало на работу, головку и пилатес) Бросить пришлось. Гармония важна, но так тяжело найти её в данный период, все не так, все тебя не понимают, вечно с советами лезут, критикуют, у меня так по крайней мере. Муж единственная опора и помощник)

@machou я в груди не влажу уже + животик уже виднеется, а бедра как и раньше) Молоко не пьешь??? мне постоянно хочется его) Диету тоже на неделю расписала, главное не сорваться 😂💪

@lady_julichka я убрала то, от чего нехорошо себя чувствую. и да, у меня тоже большая потеря концентрации. какая у Тебя работа?

@lady_julichka, да, это ты верно подметила, что все нестабильно при беременности 😁🙈 Но нужно стараться делать, то что нравится и есть, то что нравится. Мне так кажется, что тогда всем будет счастье и гармония 😂 у меня с середины декабря были постоянные истерики и слезы ручьём из-за всякой фигни, муж был в лёгком шоке 😁🙈Сейчас прям как рукой сняло, но могу из-за фильма расплакаться. Ну и конечно же дни а-ля "Ничегл не хочу, ничего не могу, все бесит" это тоже бывает. У меня вот буквально вчера такой был 😂🙈 Мне кажется самое главное искать ту золотую середину, где тебе хорошо и комфортно, особенно в этот непростой период 😊

@machou из дому работаю, айтишник. Внимательность и сосредоточенность. Иногда теряю хватку и туплю 😂 Мозг подвисает 😆 Отвлекаюсь, кушаю и опять сажусь за работу)

@viktorina91 я уже смирилась с истериками и плачем, иногда утром встаю и так радостно, без причины 😂 Первая истерика была в конце первого месяца, муж до сих пор помнит. Психанула и собралась 10 км пешком топать 😂 А телефон то его у меня в сумке! В итоге потерялась я, он чуть не поседел... Встретил какого-то знакомого и позвонил мне, еле номер вспомнил. Я вся такая зареванная, но гордо собиралась домой улететь 😂 А все началось с курева, все обещает бросить и воняет постоянно...Навонял в машине...И тут Остапа понесло 😂

@lady_julichka, ахахаха! Да уж...у меня наверно 2ой месяц самый запоминающийся по истерикам. Муж в шоке был, когда я сначала обиделась и ушла в другую комнату, что он ногой дергал 😂 ну реально достал! 😂😂😂 потом сделала из этого проблему, а когда стали Ее обсуждать, через минут 5 понимаю, что фигня полная 😂😂😂 и давай рыдать на взрыд, что я такая бедная, никто не любит, никто не жалеет и т.д 😂😂😂 Тоже Остапа понесло 🤣

А про курево я уже смирилась 😒 правда выгоняю на улицу или хотя бы когда меня рядом нет.

Я с 9 по 11 неделю вообще просто тупо валялась на диване так как была без сил, ничего из еды мне не нравилось и аппетита не было,+ простыла, иногда даже муж готовил кушать а он этого почти никогда не делает так как не умеет😂я с дивана давала инструкции или тупо заказывали пиццу. Но потом по тихонько пришла в себя. За все время беременности(сейчас я на 28 неделе) ни в чем себя не ограничивала, кроме запретных продуктов из-за токсо, ну и газированных напитков типа колы но меня к ним даже не тянуло, могу иногда глоток сделать для разнообразия 😂ну и понятное дело спиртное, хотя пиво и вино иногда употребляю в очень маленьком количестве, тяжести было сложно не поднимать от непривычки но теперь только мысль что это тяжёлое отбивает любое желание что-либо поднять так как спина по баливать начала, после того как на 13 - 14 недели опять простыла начала каждый день гулять даже с дождём и ветром хоть пол часика и иммунитет сразу вскочил 😁так что с тех пор как перестала валятся на диване стараюсь хоть пол дня себя занимать чём-то подвижным. Насчёт веса примерно до 15 недели ничего не набрала, даже потеряла 1 кг так как ничего мне не нравилось и от молочного меня тошнило и даже не знала уже что кушать, но зато потом понеслось🙈теперь жру без остановки и кг набегают как бешеные 😑

Насчёт истерик, у нас вообще был стремный период с мужем так как он бросил курить и сам психовал по любому поводу ну и я в придачу с гормонами😖было жутко, теперь вроде оба успокоились 😁

я тоже в другую комнату ухожу спать периодически , мужу не нравится , а мне не нравится что он курит, вот и мы нашли середину))) он ограничивает курение я стараюсь несильно капризничать ))

@phedre, да уж...первые недели это жесть какая слабость 😩 Я себя просто не узнавала. Я вообще то человек активный, а тут была просто сонным медведем 😁 Хотя мы 9-11 неделю провели в путешествиях, так что особо спать не получалось, но все равно организм требовал отдых. Сейчас я тоже себя стараюсь занимать, а то без дела вообще скучно сидеть и у меня сразу мысли нехорошие в голову начинают лезть 😒😒 Вот через месяц хочу на пилатес пойти, посмотрим что это за штука 😁

@viktorina91, я ходу в бассейн на спец курс там и дыханию учат и растяжку делаем и нагрузку на ноги и руки что бы кровообращение расшевелить и жирок тоже 😁

@phedre с какой недеои ходишь в бассейн? не боишься подцепить чета? я вот не решаюсь, но хоцца

@phedre, вот это круто!!! Но у нас здесь до ближайшего бассейна час ехать 😒😒 Хотя надо поискать может где-то поближе все таки делают такие курсы!! 🤔

@lady_julichka, ой точно не помню, кажется с 20 или 21 недели. Долго искала по экономнее вариант, не боюсь подцепит что-то так как в этом бассейне тренируются и профессионалы и маленькие дети, там всегда чисто вроде ну и когда гинеколог выписывала справку сказала просто первые разы спаласкиваться только водой и наблюдать реакцию если все ок значит можно продолжать

@viktorina91, не все бассейны делают такие курсы у нас тут тоже вроде практически Милан и то только 2 бассейна частных проводят такие курсы а коммунальные бассейны нет а из у нас тут целых 2 в городке, все зависит от того есть ли у них инструктор с сертификатом на такие курсы

я на работе сижу 😑у меня есть привычка крещивать ноги,пытаюсь отучить себя.С какой недели начало тошнить?Меня вот чет не тянет вообще,ток грули увеличилимь как бидоны и болят( Особо себя не ограничиваю в действиях.