Девочки всем привет! Подскажите кто нибудь во время беременности занимается в спортзале или может…
Девочки всем привет! Подскажите кто нибудь во время беременности занимается в спортзале или может посещаете другие фитнес занятия? До беременности занималась танцами и тренировалась в сортзале, а теперь думаю чем бы заняться, предлагают йогу для беременных, но вот не знаю. У кого был опыт поделитесь впечатлениями, что посоветуете ))
StarLady·
Мама сына (1 год)
занималась йогой с 16 нед по 25 нед, дальше было нереально ходить. так как там очень много упражнения делали. не маловажную роль играет преподаватель.
Айдана·
Мама двоих (младенец)
можно ходить на йогу, а потом просто дома заниматься ближе к родам
Galina Blokhina·
@mazza подскажите где вы занимались
StarLady·
Мама сына (1 год)
@galusik90v.net, я с Атырау.
Алеся·
В ожидании первенца
Только с разрешением вашего гинеколога, сначала проконсультируйтесь с ним.
Алия·
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
Если врач разрешает посмотрите ролики на ютюбе Маша Ефросинина. Мне понравилось. там для второго и третьего триместра упражнения для беременных.
Galina Blokhina·
@880101 спасибо обязательно посмотрю 👍