И так... без коррекции не обошлось. Чуть измененный режим, по которому мы вчера выживали.
6.00-6.30 подьем и умывание
6.30-8.00 кормление, легкие игры
8.00-10.00 сон. Мама может привести себя в порядок.
10.00-10.30 кормление. Мама тоже завтракает.
10.30-12.00 игры время посвященное только малышу. Без отвлечений на что либо! Мы играем с фитболом. И маме полезно, и малышу.
12.00-14.00 прогулка. Хорошая кардио для мамы. Есть возможность сходить в магазин.
14.00-14.30 кормление. Мама тоже обедает.
14.30-15.00 игры. Мы ходим в ходунках, играем самостоятельно в стуле или манеже. мама-готовка/уборка.
15.00-17.00 сон. Мама тоже может отдохнуть.
17.00-17.30 кормление. Мама тоже ужинает.
17.30-21.00 прогулка, игры. Мы встречаем папу с работы на улице. Потом дома играем.
21.00-22.00 купание, массаж.
22.00-6.00 сон
23.30-24.00 кормление
Итоги ночи: в 24.00 мы проснулись кушать. Далее уснули. Потом мы проснулись в 4.00 и сидели на кухне до 5.00. Покушали и опять уснули. В итоге встали мы сегодня в 9.00.
Выводы: утро по режиму не получается у нас. Посмотрим во сколько мы захотим спать. Гулять идем по режиму, если не не уснем.
Фото: вчера встречали старшего со школы.
Инст.: oksana_lugovikh