Девочки,через сколько после кесарево можно спортом заниматься?мне сказали через 2 месяца можно…

через полгода

нам 4. начала с 3х мес заниматься. бегаю на беговой, кручу велик, прыгаю в скакалку, делаю силовые трени. все в бандаже. смотрите по своему состоянию.

@ann040, это вы в зале да?ну мне гиня сказала,что силовые там да в зале можно через 2 мес,но упражнения на живот нельзя.нельзя потому что швы могут разойтись чтоль или почему интересно

@smashinka швы не разойдутся, нет у меня дома свой мини зал 😂😅

я делаю много упражнений на живот.

@smashinka у вас саморассасывающие нитки? узи делали? смотрели шов?

@ann040, и пресс качаете?

@ann040, нитки да.уже рассосались снаружи.узи нет.врач сказала 20 февраля на осмотр прийти и направление на узи даст

Я начала с месяца выпады делать,через пару недель добавила планку,через неделю занималась на улице на тренажёрах( ребёнок спал в коляске рядом) сначала 15-20 минут потом и по часу уже

@smashinka угу, пресс, отжимаюсь, планка, с мелким приседаю 😃

ибо сам жир этот не уйдет а упускать возможность да и к лету чтобы было не стыдно раздется. Да меня еще разрезали капец, шов так шов Что даже трусами не спрятать да и растяжки ужасные 😢😢😢эх

@ann040, ого жесть.сочувствую. У меня под трусами.а на узи Че прям шов смотрят?

@smashinka смотрят матку и как все зажило. у меня полтора месяца заживал шов, ужасная гематома была. А сам шов смотрела гинеколог которая меня и резала 😂😃 сказала все супер да и узи было хорошее, но спорт запретила.сказала мол через пол года. Но я себя хорошо чувствую, да и благодоря спорту как то отвлекаюсь от домашней быловухе

@ann040, ну матка опустилась уже.шов сказали хороший.ну это просто при осмотре. Ну оан подожду месяцок ещё и видно будет