Посмотрев,что мой пост оказался многим полезный,решила выкинуть его в основную ленту Итак!спешу…
Посмотрев,что мой пост оказался многим полезный,решила выкинуть его в основную ленту
Итак!спешу поделиться своими любимыми приложениями для занятия спортом и все с этим связанное.
1.Unagrande yoga club - суперприложение для занятия йогой . Есть йога на все случае жизни:для похудения,от боли в спине и головной боли,отдельно на пресс,ноги ,расслабление ,выход из депрессии . Все уроки записаны на видео,все очень понятно,как будто тренер следит за правильностью проделанное асаны.
2. NTC (Nike trainer +) . Это главное приложение,по которому я занимаюсь уже 1,5 недели . В нем нужно выбрать ваш пол,уровень подготовки и цель тренировок (сброс веса,выносливость,сила) и приложение предложит для вас тренировки или сделает программу специально для вас! И все это бесплатно 😂
3. Fatsecret -полезное приложение по подсчету калорий .
4. Дневник веса -здесь все понятно. На самом деле вес можно записывать и в fatsecret .
panova·
Мама дочки-младенца
А есть такое приложение, которое напоминает, что пора бы проведать холодильник? Мне бы пригодилось, вечно забываю поесть. А тут "би-бип, Панова, время ночного дожора", и дистанционно открывается дверца холодильника. 😍
Аня·
@panova кстати такое приложение есть 😉, которое 5 раз в день (а то и больше), напоминает что пора бы покушать. Только холодильник оно не откроет конечно.
Юля·
Мама дочки-младенца
@kyhi, как называется?)
Аня·
@laikovskaya СИТ30
panova·
Мама дочки-младенца
@kyhi, спасибо, нашла! Уже качаю, посмотрим, как там и что) @laikovskaya, и вам спасибо, Йога заинтересовала, спина болит невыносимо. Если там будет какое несложное упражнение, не требующее навыков скручивания в бараний рог, буду рада.
Юля·
Мама дочки-младенца
@panova, да,там есть офигенная 15 -минутка от боли в спине