мамочки, які на гв, що ви їсте кожен день, не знаю що вже приготувати, хочеться щось новеньке.

пробуйте все, что ели раньше

Ого быстро надоело))) я до 3 месяцев на одном и том же сидела))))

Ела все кроме явных аллергенов ( клубника, шоколад, цитрусовые, орехи).

С первого дня ем все,что хочется (кроме чипсов и подобных вредностей)

@ya26 ну же не можна жарене?

@selena505 а малинку, і чорніку можна і вареньку?

и я 3 месяца на воде и овощах...а то ребенок сильно плакал от разнообразия((

Утром сырники ем или кашу, днём чаще суп, вечером тефтели или мясо запечённое с картошкой пюре или запечённая, каши всякие. Печеньки овсяные или галетное, чай, соки) капусту готовлю цветную + йогурты без добавок и банан

@anna.parshyna а сирники печете?

Ем все, кроме откровенной химии

@tani4ka22, я зажариваю без масла, но пробовала и запекать - тоже вкусно

Обязательно ешьте разнообразно - и вам, и ребёнку нужны витамины. Не хотите же вы остаться к концу ГВ без зубов и волос как минимум?

@tani4ka22 чернику и вареньку можно) с малинкоц осторожно. куриное филе ем жареное -ок. картошку жареную не рискую)))

Я ещё ем творожную запеканку. ленивые вареники. можно просто вареники с картошкой. тыкву запекаю. яблоки с творогом тоже в духовке запекаю.

остальное все стандарт: суп куриный. гречка, макароны, филе индюшки/курицы делаю всё что могу придумать с него кроме жарки, печень на пару

Не знаю Ваше меню, но я ем все виды мяса кроме свинины(тушу или запекаю). Вчера, например, стушила говядину с черносливом(говядина, лук, морковь, чернослив, соль, лавровый лист). Морскую рыбку запекаю в фольге целиком, иногда с овощами. Супы обычные, супы пюре(иногда для вкуса добавляю мягкий сыр типа филадельфии или альмете). Каши в ассортименте, картофельное пюре или запекаю в духовке(потом с солью и подсолнечным маслом-объедение). Овощи либо тушу либо запекаю(кабачки, морковь, брокколи, сельдерей). Пробуйте разные продукты по чуть-чуть.

На сладкое:запечённые яблоки и тыква, сухофрукты, зефир, печенье, сушка, ленивые вареники. Говорят ещё халву все едят, но для меня она слишком сладкая

варенье лучше всего яблочное, или печенные яблоки! Малинка и смородину добавляла уже позже , месяца 5

@tani4ka22, тоже на строгой диете, есть детки которые воспринимают всю пищу, у нас нет(( реагирует на всю еду((

Зефир и халву можно!! но по чуть чуть!

Очень вкусно , лаваш бездрожевой , в середину кусочек сыра и в микроволновку. Объедение ))

@ikler4ik ви зефір їли?

@tani4ka22, да, ела) брала в кондитерской, их производства.

@annut в нас на жаль мікровоновки немає, і духовка не працює (

Ем все кроме консервов, магазинных пироженых, шоколада и соответсвенно конфет. Соленую рыбку делаю сама. Майонезы и соусы в принципе не ем. Т.к. я и до родов ела только запеченное, тушеное и на пару, то вообще практически ничего не поменялось

@tani4ka22 Я ела. Сначала пробовала немного , если реакции не было то ела как обычно.