Девочки, которые после кесарева, как вы восстанавливали фигуру? живот и т.д.? какие упражнения делали? когда начали…
Девочки, которые после кесарева, как вы восстанавливали фигуру? живот и т.д.? какие упражнения делали? когда начали заниматься? Вопрос для всех, но желательно которые не худышки а так скажем всегда были в "теле". Как избавится от валика над швом?
Яна·
Мама дочки-младенца
у меня сам ушел к концу 2го месяца) сейчас уже делаю вакуум, присяды, выпады, мостик и многое.Но на пресс нагрузку не даю
Марина🐝·
@bereginya88 а когда вы мостик делаете шов не тянет?
Марина🐝·
я носила ровно 2 месяца бандаж, благодаря ему живот ушёл
Дон··
Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)
Сразу в род доме начали носить?
Марина🐝··
@aidana0101 да, сразу на следующее утро
Яна·
Мама дочки-младенца
@meerkat1991 нет.
Наталья·
Мама дочки (1 год)
8 недель бандаж носила, все встало на место, и валики и шов норм стао выглядеть. Спорт не люблю и не практикую😂 диета и массажи, обертывпния. но после ГВ тока удалось в норму прийти,
Светлана·
Мама сына-младенца
@natysia бандаж носили постоянно или как? а обвертывания когда начали делать?
Наталья·
Мама дочки (1 год)
@gusena2317 постоянно носила! дико неудобно конечно.... но я носила😂
Дон··
Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)
Какой бандаж носили
Наталья·
Мама дочки (1 год)
@gusena2317 вы кормите?