К большому моему стыду, совсем недавно узнала, что есть 2 списка фруктов/овощей the clean 15 и dirty…
К большому моему стыду, совсем недавно узнала, что есть 2 списка фруктов/овощей the clean 15 и dirty dozen. Делюсь с вами🙌🏻 будьте здоровы😉
Dirty dozen
1.Apples
2. Celery
3.Strawberries
4.Peaches
5. Spinach
6. Nectarines (Imported)
7. Grapes (Imported)
8. Sweet Bell Peppers
9. Potatoes
10. Blueberries (Domestic)
11. Lettuce
12. Kale Collard Greens
The Clean 15
1. Onion
2. Sweet Corn
3. Pineapple
4. Avocado
5. Asparagus
6. Sweet Peas
7. Mangos
8. Eggplant
9. Cantaloupe (Domestic)
10. Kiwi
11. Cabbage
12. Watermelon
13. Sweet Potatoes
14. Grapefruit
15. Mushrooms
Удалён·
Что это значит
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@nikiwife, многие задаются вопросом, как есть фрукты/овощи, если все обрабатывают химией, так вот продукты из списка the clean 15, можно смело кушать, а из списка dirty dozen лучше избегать, или покупать в органик магазинах/ фермеров! Или ждать сезонности
Елена·
Мама сына-младенца
Очень хочется посмотреть на семью, которая продержится на кукурузе, луке, спарже, авокадо и киви например)))))) без яблок, картошки, салата и т.д)))
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@shwepps, не говорится, что это все нельзя есть, просто надо быть более избирательным, покупать фермерские продукты по возможности
Марина·
@ekaterina1589, а что в данном случае подразумевается под "химией"?
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@marineska0912, нитраты, пестициды и др
Марина·
Просто большинство фермеров тоже обрабатывают свою продукцию, да и обычные дачники/огородники не могут вырастить хорошие фрукты/овощи, ничем их не обрабатывая от всяких вредителей, а это зачастую химия. Так что я думаю надо просто все хорошо мыть/чистить/обрабатывать)), и да - по максимум покупать в сезонность.
Анастасия·
Ну а как же арбузы! Они в списке чистых, но мы все знаем то, что мне лень писать
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@asya2, значит не все так страшно как мы думаем😉😂 главное есть в сезон