Девочки, знающие, подскажите! Можно ли пить белковые коктейли (может не правильно назвала, которые…

Вообще не желательно. Я не стала при гв пить, начала пить протеин после завершения )

а ещё можно пить кока колу и есть в фастфуде. Как не крути это химия, я бы не стала из пить пока кормлю

беллакт мама хорошо вес прибавляет)

@katkatrin а зачем вам вес набирать!?

@marinka2016, сильно похудела после родов, на анерексичку похожа уже😩не получается вес набрать, со здоровьем все ок

я наоборот уже три кг набрала(((((

@marinka2016, как же я хочу Ваши 3 кг

Лучше не надо, химия все равно, можно узнать у тех, кто продаёт в спортом магазинах или у тренеров фитнес центре

попейте смеси для беременных и кормящих, они белковые и с витаминами

Мой совет, испробованный на себе, ела разнофруктовые каши молочные Хайнц. Вес в виде жирка набрался за 2 недели + 4 кг, а это не мало для меня. Было вкусно, безопасно, эффективно и быстро.

@svet_ochey, в аптеках продаётся?

@alfaforma, спасибо, это детские каши или они ещё обычные есть?

Я видела лишь детские, заваривала горячим молоком даже молочные. Они умеренно сладкие, без сахара, за счет фруктов в составе. Их усвоение идет быстро и максимально, ведь для детей рассчитаны, чтобы карапузы росли и вес набирали. Поэтому и у взрослых вес подскакивает и откладывается во всех местах :)

@alfaforma, вы их кушали, когда грудью кормили? Можно ли на гв молоком разводиьь?

да, ела на гв совершенно спокойно. Молоко коровье я пила уже со 2 месяца, никаких проблем не было, переносилось ребенком хорошо.

@alfaforma, спасибо, попробую, а то уже не могу смотреть на себя дистрофанку((