Теперь пока не рожу,меня будет много в ленте,сори девочки) Помогли ли вам походы по лестнице в раскрытии?😊

На сурова я ходила на лечебную физкультуру и магниты, родила ровно в срок. Вы не ходите?

ЛФК помогли на сурова)))

@viktoryk, одновременно одно и тоже написали ))

@svyz25, 😃👍

Помогло в комплексе с помощью мужа😅 за 7 дней созрела, раскрылась и я родила) хотя врач, говорила приедешь через 2 недели)

Помогло в комплексе с орешками и соком с мякотью.

А я поясницу под очень тёплой водой держала ! А-ля ! Родила на 3 день 😊

@viktoryk, хожу на какой то ток на поясницу))

@zh_kristina, ну вот-вот и есть магнитотерапия 😊ждите своего часа💪

😅мне нет, болели только икры от этих лестниц, 😅

@nadya73, есть такое))

Подруге помогло!

А другой помогло упражнение велосипед 🚲.лежа на спине

Особенно, если спортом во время беременности не занималась, 🙈лёгких вам родов и скопой встречи

@nadya73, спасибо)

Кристин, ты вся в ожидании?)

@milovanova, ну жду вот)но Че то не хочет видимо

@zh_kristina, ну так, там тепло, уютно и кормят регулярно) смысл выходить?)

@milovanova, ну да))

@justanna, также ))))) но ходить надо обязательно. Кровообращение улучшается и вырабатывается смазка. У меня при хождении за час на 4 см открылось.

@murleona, да, да ходить на схватках оч важно👍🏻 я прям врача просила быстрее снять ктг и отпустить меня "гулять") мне это и в первых, и во вторых родах помогло👍🏻