Дв!! Такая проблема 😰вот уже второй месяц мучаюсь от бессонницы 😭засыпаю в 5 утра ,а просыпаюсь в…

Тоже самое,аж бесит(

тоже так было, ничего с этим не могла сделать через время прошло. спите когда спится скоро и этого не будет😜

@karinababy после родов точно изменится😝😝😝

@olga.belchenkova, интересно с чем это связано 😔просто моя подруга,например, дрыхнет и днём и ночью и не понимает ,как это можно не спать !

самый верный способ наладить режим это вымотаться к вечеру, например вот вы в 5 утра уже засыпаете, а вот одни сутки перетерпите, займите себя чем-нибудь, просто не спите до след. вечера и все. поверьте, вечером срубит на раз просто)

@karinababy, так вот поэтому хотелось бы сейчас выспаться ,но никак не получается и из-за такого графика вечно разбитое состояние 😒

@nika19932016 я наверное недели с 38 тоже начала спать днями думаю так организм готовился к предстоящим изменениям, может и у вас так будет))

@k747, пыталась я и так ,но до вечера не выдерживала -отрубилась на пару часов и потом опять до 5 утра сна ни в одном глазу 😤

@karinababy, буду надеяться 🙏🏻потому что это уже напрягает очень 😡

у меня тоже самое было на вашем сроке!спала днем,а гочью просто лежала и злилась,что никак уснуть не могла. Спите дорогие сейчас!Я могу только лишь мечтать)))

@ksyushka101, я бы с радостью ,но никак ! Мечтаю уже родить быстрее 😰

о как я вас понимаю😄тоже самое было!!злилась сама на себя! зато теперь ночью поспать - радость😄

родите, режим быстро поменяется)))

это беременность 😁

спите пока есть время))))

такой же режим у меня😊😦 и правда решила спать пока могу. Правда как в ЖК надо то капец как тяжело вставать когда под утро только засыпаешь😥

@nika19932016,попейте молока с мёдом,хорошо расслабляет и ''настраивает'' на сон,чаще гуляйте на свежем воздухе,надо затратить энергию,но всё в меру

У меня так же было )) спите, когда спится. Поверьте, потом вообще спать не будите практически

Я укладываюсь часа в три и просыпаюсь около 6-7, как будто так выспалась ... ну и все на этом)

Сама не знаю уже , что делать

Гинеколог посоветовала валерьянку пить

Ещё не пробовала сама

точно такой же режим)))) но когда выматываюсь походами по магазинам- тупо сплю всю ночь и до 11 дня)))) Но меня это не напрягает)))) главное-высыпаться,хоть когда,потом не будет возможности)

спите когда получается) на Вашем сроке много у кого такое происходит, это организм готовится к бессонным ночам:)

Та же беда... Я, правда, часа в 3 укладываюсь, а в 8 подъём, сына в школу будить-собирать. Потом днём иногда сплю, иногда специально занимаю себя чем-то. Но результат тот же: уснуть смогу только часа в 3. Да и сплю так себе. Издержки положения🙄, скорей бы родить

@ozhigar_julia, как я вас в этом понимаю ! Когда в жк будильник по раз пять отклоняю и ощущение ,что когда иду сплю по дороге 😂