мои сладкие ножки!) кормящие мамочки,что вы кушаете? я боюсь,что-то лишнее съесть... курицу можно…

с месяца кушала все.

Зефир можно белый и пастилу ещё

А в месяц вводи потиху все)

я ела курицу, даже с жареной снимала кожечку и чуть-чуть кушала, но в основном на пару или в духовке, или отварное, налегала на сушки и чай, исключила огурцы, майонез, тропические фрукты, шоколад, орехи. макароны твердых сортов пшеницы кушала, печень, телятина, индейка, сыры твердые, картофельное пюре, зефир, яблоки без кожуры. в общем исключила аллергенные продукты и те, на которые могут быть газы, типо капусты и бобов

Нам тоже неделя. Ем гречку, овсянку на воде , говядину, сыр, хлебцы, творог, йогурт, пью бульоны, чай, компот яблочный, компот из сухофруктов, кефир, ряженка , ем картофель вымоченный

Ела все!

Ем каши: гречка, рис, пшенка, овсянка. Суп без зажарки, на индейке. Макароны твёрдых сортов, картошка. Ещё свинину, индейку и говядину. Делаю фарш из свинины и говядины, а потом леплю пельмени. Детские мясные консервы: это говядина разная, свинина. Бананы, печенье Мария. Но вот курицу не рекомендуется. И моя врач категорически против курицы. Но я вот была попробовала все было хорошо и решила сварить куриный холодец и в итого нас высыпало(

первый месяц диета была у меня. из мяса говядина, телятина, индейка; из гарниров гречка, рис, овсянка, картофель, макароны группы А. растительные масла, масло сливочное 10-15г, из овощей тыква, кабачок, броколли, цветная капуста. из фруктов яблоко зеленое без кожуры, груша не более 1 в день без кожуры, банан. из напитков - чаи травяные для кормящих матерей, компоты из сухофруктов, соки яблочный, березовый, морсы из клюквы, из смородины. Из молочки любая кисломолочка без ароматизаторов и добавок, твердые сыры, из рыбы минтай, хек. Из сладостей сухари к чаю, печенье затяжное, зефир, халва. К двум месяцам ввела яйца, сгущенку, цикорий, хлеб в умеренном количестве отрубной, свекла, морковь, хурма, яблоки красные без кожуры, мороженое пломбир, пшенная каша, курица без кожи сваренная во второй воде. приправки стала добавлять в еду, в каши молоко

Ела все.после 1 мес диеты)))Кроу подсыпало немного,но совсем чуть чуть.дальше продолжала есть и все проходило)организм привык Ее.

@sonechka2811, мой вам совет , как мамы которая накушала серьёзную аллергию дочке - ешьте все , но по чуть чуть . И часто меняйте рацион . Конечно , пока лучше убрать продукты от которых будет пучить ребёнка . Чтобы всех этих коликов избежать . Но и не налегать на аллергенные продукты . Курица хоть и считается аллергеном , но если не есть её сутками , то ничего не будет .

Придерживалась диеты первые пару дней после выписки из РД, потом не выдержала))

вводите потихоньку все, я месяц первый на диете была, а теперь ем все что ела пока была беременна, даже суши))))

Обязательно придерживайтесь диеты и вводите новые продукты с интервалом времени.Я тогда поспешила и намешала.Долго не могли понять на что,все убирала и заново вводила,а сыпало на гречку!Ввели все к 6 мес.Кроме цитрусовых,я не могу дольку мандарина,мне нужен кг.

Кушайте все кроме сладостей и гадостей) , на зефир например нас сыпало ) так что смотрите аккуратно) на мучное пучит , желательно черный хлеб без добавок, я кушала только Купаловский оч хороший, да и со сгущенкой будте осторожны, в чай лучше добавлять обычное молоко

Если ребенок не аллергик, то можно и больше себе позволить. Я с дочкой ела всё, когда кормила). Кроме очевидных вредностей)

А! Одна неделька ребенку! Простите, не заметила). Я после месяца начала позволять себе вольности в еде)

http://yarmalysh.ru/stati/pitanie-detej/grudnoe-vskarmlivanie/zabluzhdenija-o-pitanii-kormjaschih-mam