Разгрузочные дни.... 🤔🤔🤔🤔 Нееее иду мимо 😅

+1😂

@kristina_uvarova, ✊🏼😄

я тоже вчера у гини была говорит разгрузочный день сделать что-то как-то не получается пока😕

@kristya1990, не у гини не была, но для профилактики надо 🙌🏼🙌🏼

Но рот мой против 😅👌🏼👌🏼

А сколько вы прибавили? Я к 23нед. +7кг и мне уже почти намекнула гиня, что это много, да и сама понимаю, что так нельзя

@mirimi, +15 без вранья 😅😅

Но на самом деле так всё бесит это, я про то, что все "о Боже! Это так много! Ты губишь ребёнка!"

И ни кто ни разу не спрашивал как я питаюсь 😄

А питаюсь я правильно и исключила всё сладкое из мучного только хлеб с отрубями и + бассейн 2 раза в неделю 🙌🏼

То же самое - ни сладкого, ни жирного и жаренного, хлеб кусочек раз в неделю, в основном гречка с грудкой, овощной куриный суп и салаты, фрукты, печеньки с чаем правда ем, но 2-3шт, а кг-ы откуда-то берутся

@mirimi, мне узист дедочек совсем, сказал, что всё в норме с размерами и если такая прибавка в весе и чувствуйте себя хорошо, то питайтесь спокойно так же, что бы стресса не было🙌🏼 А вес ребёнок даёт. Сказал что бы мы были счастливы и питались 😂

А посидеть на диете успеем 😁

Аналогично:)У меня пирог с капустой и картошкой!!!😊✊🌞