Девчата, кто как худеет? После вторых родов, не могу похудеть, да и со сладкого не слезаю😭как…

вот тоже самое.сладкое очень люблю.жрать охота постоянно. толстая как хрюшкм

Если сильно захотите похудеть, воздержитесь. Хочет не ваш желудок, а ваш мозг, это уже научно доказано. Поэтому програмируйте свои мысли

Мой вес был 45-47 кг, после вторых родов 61кг была, переживала очень но нам уже год без диет я стала 55кг думаю как закончим гв я приду в свои хотяб хочу 48-50 нормально для меня.

как просыпаетесь пейте воды. две три кружки. потом через пол часа завтрак. перед каждым прием пищи за пол часа пейте воды. прям перед каждым. пью два станка воды.

я не ешьте после перед сном. я так похудела. и сладкое и мучное ела. пила много воды.

есть короче баба в инсте, как она сказала, найди бабу которая бесит и худей ей назло)))) а так я решила попробовать переодическое гололание, ем все, но чуть меньше чем обычно. и 2 раза в сутки, в 4 и 10 вечера. что бы организм голодал и расходовал жир на энергию. погуглите про пг, может заинтересует

а еще раздельное питание капитально помогает. у меня классная руководительница конкретно похудела на нем. но как долго сидела не знаю

ну это те способы, где не ограничиваешь сильно себя

Энерджи диет пью вместо ужина, до утра сытая, а раньше после ужина до часу ночи могла чай с печеньками гонять раз 10😂

@belonozhkotina, при гв можно его пить?

@belonozhkotina, есть результат?

@emerik.2011, @barabum, @mama_boss, @aminaaizere, @samik669, @samik669, @gorlach, спасииибо девочки!!!😽

@jam05, да, у меня клиентка на ГВ скинула 9 кг. Я сама -5кг пока. При грудном можно, но не все вкусы. Например шоколад, клубнику нельзя. Главное вместо ужина выпивать, а не запивать им ужин😂