У кого дети, нашего возраста примерно, ложатся в 10 вечера и во сколько утром встают?

В 21.30 +\- спим, просыпаемся в 8.00 +\-

ложимся около 22 и встаёт в 8-8.30

ложимся в 21:30-22:00 встает 8:00-9:00))

в 9

в 8-9,может и в 7-8

в 8—9часов встаем

ложимся в 23:00-23:30 и встаем в 9:00-10:00

С 8 до 9

Ложимся 21-21:30 встаёт 8:30-9:00 иногда чуть дольше может поспать

Мы ложимся в 22.00 встаём в 9.00-10.00

В 9 иногда в 10 утра.

Мы ложимся в 22:30, а встаём в 8-10 всегда по-разному

Ой, возраст не посмотрела😬😄

В 9 утра или 8.30