@anni_mom, я вытягиваю носочки вперёд и поджимаю ноги! Тоже вроде полегче))но спасибо, возьму на заметку)

Есть очень хороший проверенный способ - ноги погреть в тазике , подошвы намазать касторовым маслом и одеть хб носочки 👍🏻👍🏻👍🏻 это мне остеопат советовал , когда в начале беременности ноги немели и сводило

чтобы этого не было я ем перемолотое кунжутное семя

@olechkanevazhno, прошу!)) но он в последнее время халтурит, засыпает больно быстро))

@lilysik, массаж от мужа просите🤗

@evt86, @olechkanevazhno, пью я его давненько! Не помогает

Во вторую беременность ощутила на себе ,пила магний вроде

Магний в6 форте в помощь 1т/3 раза в день 👍

@tamenshikova26, я каждый раз себе об этом говорю и все равно не записываю😎😜

@aleksa1708, в первую я с таким не сталкивалась вообще, а в эту столько "открытий" при чем не очень положительных! Надеюсь все обойдётся😔

@lilysik я уже поняла для себя, буду записывать интересующие вопросы на бумажку..иначе на приеме все вылетает из головы))))

@lilysik а мне по сроку уже кальций нельзя. на ночь прошу мужа массаж делать, пока так спасаюсь)))

У меня с первой беременностью немели и сейчас также. В первую назначали и кальций и железо и магний, мне ни чего не помогло. Легче становится когда протираю, в момент когда сводит, влажным прохладным полотенцем.

мне просто сразу помог. пила по 2 таблетки 2 раза в день

@ksana_26, пропью кальций! А там будет видно уже)) спасибо)

@lena1010, вот и в чем дело?!!🤔😥

@tamenshikova26, да я забыла сегодня спросить! Кальций только назначили, завтра буду пить)

@lilysik я пила сначала 2 недели через две и вроде помогало, но сейчас уже ничего не помогает...

@lilysik странно тогда.... действительно, скажите врачу. может что другое надо)

@lilysik дак может с врачем про консунтироваться?! мне сейчас железо надо пить, вот только потом кальций..

@ksana_26, пью его каждый день, все равно😧

@lena1010, магний пью, достаточно давно!😧

@marusy29, с железом у меня все хорошо тьфу-тьфу😯

@tamenshikova26, вот кальций не пила да! Завтра начну! А магний и прочие витамины пью🙄

боже, как я понимаю.. это что-то с чем-то... 😢

не хватка минералов, кальция или ещё чего нибудь

у меня когда так было назначили опять магний. прошло.

магний не назначали? вроде как нехватка его

Железа не хватает организму, тож самое было