Девочки, вопрос про восстановление. Кто то занимался EMS-тренировками? Как результат? Действительно…

имхо, у нас в городе есть проект для тренировок мама+малыш. Я вообще дома занимаюсь, после КС через месяц начала легкое кардио, через пол года нагрузка на пресс

подарила мужу абонемент на емс тренировки, но он пока в командировке... самой интересно, какой от них эффект будет)) туда даже с малышом можно приходить сказали😂☝ это прям для меня... но дороговато конечно... Я пока дома занимаюсь, так и дешевле и сынуля рядом, и ехать никуда не нужно)

@krisstass, а куда именно купили абонемент ? В bodytech?

👂🏻👂🏻👂🏻👂🏻

@lissa_alina, развесила 👂🏻😂

@odiosa, а что это за проект? Занятия в определённом клубе проходят?

Ага😂@lissa_v,

@lissa_alina, в инсте в Директ тебе отправила

Увидела, спасибо!

сфотала ) у них был сайт и инст, но что-то они забили на соц.сети...

@lissa_alina да в клубе по районам https://www.instagram.com/fitness_s_baby_rostov/

Спасибо!@odiosa,

Я ходила в фитнес лабораторию👆🏻 выше о нем писали. Очень понравилось, нагрузка весьма хороша! Есть с чем сравнить, ходила и в обычный зал раньше. За 30 мин убиваешься, как при полноценной тренировке с железом. Вообще приятно там все сделано.

@tiffany_fifa, а много занятий отходили? Каков результат?

@lissa_v, вообще тело подтянулось за пару занятий, прям ощутимо, попа поднялась. А с жирком похуже, чтоб он ушел нужно и есть правильно, и тренироваться, тогда будет результат. Очень хочу еще походить, живот не нравится и все тело дряблое после родов. Но пока нет возможности😔