девочки мои милые, скажите что можно сделать с ребенком, чтобы он устал ФИЗИЧЕСКИ, а не эмоционально…

Купаться в ванной полчаса. Мы в вашем возрасте уже в 31 градусе плавали

зарядку👍

В 3 месяца вы вряд ли его физически вымотаете. А для чего вам это, если не секрет?)

@olga_mama1 спать хочу уложить за минут 10, а не 2 часа ))

Разбудить в 18,30, потусить с ним часок-полтора с игрушками, песнями, танцами, книгами, потом гимнастика 20 минут, купание минут 30 и укладываемся. У нас так с рождения - сейчас есть сбой, связанный с зубами, но в целом укладывание недолгое

@nata_chuh а он от перенапряжения не орет?

@nataly_aleks мы щас в 34 и постепенно снижаем) поздно снижать начали

@nataly_aleks а как по плавающему ребенку понять, что он устал? капризничает?

@eness-ka, перестаёт активно двигаться, может начать капризничать

@eness-ka, а сколько он у вас бодрствует между снами? Может от переутомления так плохо засыпает.

@eness-ka, не, ну у меня нет задачи умотать его совсем. Я как вижу, что ему надоедает, меняю деятельность: поиграет сам - почитаем книжки - потом опять поиграем - тут папа с работы пришёл, пошли на кухню кушать за столом. Потом папа гимнастику делает с песнями (тоже не 20 минут физкультурного бега - и погладит, и поласкает, но и упражнения на мышцы). В ванной у нас анархия - ныряем плаваем, игрушки разбрасываем (мы с рождения в большой ванной купаемся). Как только начинает плакать - значит надоело и мы быстро меняем занятие

гимнастика! перевороты тоже утомляют

@olga_mama1 нее. минут 30-40. час максимум. и сны по пол часа, 40 минут

@mirror спасибо

@eness-ka, если интересно почитайте #ольга_про_сон. Возможен поможет.