Мамочки, как скоро после родов приступили к приведению себя в форму?) какие упражнения делали? Как…

Через 1,5 месяца.

@mamaarseni, а что делали?)

@tomasya, выпады, наклоны, пресс, приседания, отжимания, на скакалке, обруч. Вакуум

Через два месяца пошла к тренеру

@valeriya2009, ну это малыша же надо оставлять, я пока не представляю )

Ниче не делала. Стал, как был. Но вот шкура по другому выглядит. Не такая упругая, дряблая. :(( Но, эт только я вижу :)

@mamaarseni, вакуум банками?

@tomasya, ну вечером с папой оставляю и все :)

@kusochek, классный животик!) это через сколько? У вас наверно и вес после родов сразу вернулся? Я вот беспорядочно ела сладкое во время беременности, вот лишние кг результат.. хотя худая всю жизнь была..

@valeriya2009, наш папа себя ещё робко ведёт с ребёнком )) а вы на гв?

@tomasya, к сожалению нет :(

@tomasya, ну это новая фотка. После родов довольно быстро пришёл в форму. Я к сожалению не сфотола, мне он все не таким идеальным казался🙈 да, я в беременность была на пп. Забеременела в 49 кг, и из рд с таким же весом вышла. А вот в эту Б не могу не есть сладкое. Пока не сожру все конфеты в доме не успокоюсь 😩

@kusochek, наверно девочка у вас))?

@tomasya, да, но это все предрассудки. В целом, кроме сладкого, беременность ничем не отличается. Ни самочувствием, ни набором веса, ни внешним видом:)

@tomasya, нет. Вакуум живота

@kusochek, )))) просто я так сладкое раньше не уплетала

@mamaarseni, ого, спс

@tomasya, да это гормоны, на что припрет😩

Меня до сих пор прет..(надеюсь похудею, вся одежда маленькая ( хотя 5 кг к до беременности, ну и парочка так лишних )@kusochek,

https://m.vk.com/wall-124749584_2443 вот, мне нравится)

@natcar, это тоже наверно месяца через 2 можно?

@tomasya, мне вообще через три разрешили, но я начала уже потихоньку😎 не могу без спорта)

@natcar, 👍🏼 тоже хочу )

@tomasya, дело хорошее))))🤗💪🏻