Девочки 😍👩 ❤ 💋 👩добрый день Нужен совет , пока ещё не уверена что в этом прекрасном положении, но…

Ой я бы только в бассейн . У меня выкидыш так случился , ходила в зал ,с тренером занималась , а тесты не показывали берем, показал только хгч , но было поздно

@zacepinasty1, ой спасибо большое , только недавно была имплантация ( как я думаю ) а до этого и тренировки и спортивное питание , сейчас вот переливаю за будущее

Бассейн и только специализированные групповые для беременных, лучше не стоит, такие вещи приводят к выкидышам, так что аккуратней))

@likramskaya, лучше дома посидеть ? Или бассейн никак не повлияет ?

@pogosyan2018, ну бассейн беременным полезен, но на маленьком сроке я бы вообще побереглась, лучше недельки с 10 будете ходить))

Я отменила тренировки силовые из-за дикой слабости в 1 триместре, а потом желания особо не возникло, оставила бассейн только