На сегодня закупились😝. Силы меня покидают, но я держусь💪🏻. За 3 дня - 3,200 кг🙏🏻

Jack daniels и бананы? Отличное меню

что ели, рассказывайте

@shanny, ага, еще и бутылка водки😀

@sasha3099, 1 день- питьевой, 2- овощи, сегодня- опять питьевой, вот затарилась йогуртами

Просто если вы про Активию, то в ней тонны сахара... на диету не особо тянет...

а поподробнее, можно????

Особенно Jack мне нравится)))

@shanny, ну конечно про нее. Там сахара не много, да и выпью я естественно то бутылки 2 за весь день. Муж просто тоже ее любит, поэтому и взяли ее много

@arinamoscow, ага, только любоваться на него остается теперь))

@89689560630, естественно, что все относительно... кому то много, кому то мало

@arinamoscow, на случай если все выйдет из под контроля 😀😬

@ash201,

Тренировка силы воли)))

@arinamoscow, можно и так сказать😝

какой бред худеть на кефире и овощах 🙈извините ... мысли вслух

вискарь с соком можно? в питьевой?

@ollenka ага) потом все быстренько обратно и вернется

@ollenka, в чем бред? В том что мне за короткий срок, к определенной дате надо немного скинуть? Я ж не идиотка постоянно голодом себя морить

@pl.katerina, ну если начинать жрать как слон то конечно

@ash201, если бы😀

@pl.katerina еще и с удвоенным эффектом вернется)

@ollenka, а с утроенным не?))

@89689560630 да в том, что сейчас вы, как говорите, худеете. Организм истощается, для него это стресс, а потом когда вы начнете нормально питаться, организм начнет всю вашу еду сразу в жир откладывать и вернутся ваши кг вдвойне. Так "худеть" вредно. И сомневаюсь, что вместе с кг уходят см. Спортзал и сбалансиованное питание помогут

@89689560630 за неделю куколкой не станете. Красивую фигуру надо поддерживать всегда

@89689560630 не злитесь...Я сама на такой сидела...и ничем хорошим это не закончилось

@ollenka, я занимаюсь! Понятное дело не просто ничего не ем. Я уже все это когда то прошла, и имею представление что это за диета и какой я после нее буду

@pl.katerina, да это пройденный этап. Сидела я на ней, 7 дней- 7 кг. Ничего не набрала после, пока придерживалась ПП, потом конечно сорвалась и вот результат. Щас опять на нее села т. к надо очистить организм и привести себя в порядок к февралю

ужасная диета!бедный организм...

@dasha211, в чем ужасная?

Во первых это большая нагрузка на организм....

при такой диете объмен веществ замедляется и потом его очень сложно разогнать!!!у кого проблемы с ЖКТ эта диета вообще противопоказанна,могут быть обострения! тяжело из нее выходить и большая вероятность что все вернется в два раза больше!))

@89689560630, я с вами решила попробовать выдержать этот ад 😅сегодня только первый день, но что то так тяжело мне 😐только я ещё прибавила к этому инфракрасную сауну , благо она у меня дома стоит, массаж и сжиросжигающий крем .для меня эта 7и дневная диета как толчок для дальнейшего похудения и поддержания себя. А то расслабила булки за последний год, и раскабанела .

@marina_174, 💪🏻💪🏻💪🏻 Держитесь! Мне тоже очень тяжело было первые 2 дня, дальше- легче, сегодня йогурты пью и нормально себя чувствую, они сбивают аппетит)

@89689560630, буду надеяться 😁