Всем привет 🤗 по вашему мнению, что лучше и полезнее, йога для беременных или бассейн 🏊 ?))

По разному полезно) в бассейне думаю в третьем триместре особенно здорово когда большая нагрузка на спину и можно расслабиться в воде, а йога может служить подготовкой к родам там и дыхание и упор на таз в асанах

И то,и другое хорошо. Я на йогу ходила с 25 недель до самих родов

Я за йогу больше меня смущает чистота в бассейнах и боюсь поскользнуться, а потом ещё и простыть после😆

Кому что:) мне йога не пошла, а в бассейне я кайфовала:)

@evgenyamachula, @annuity555, @eliareu, @eliareu, видимо буду пробовать и то и другое 🙃 спасибо за мнения 👍🏼🤗

Я туда ,и туда ходила,совсем разные вещи

@stefma, ок)

Я за бассейн,идёт полное расслабление мышц) а йога хорошо но есть противопоказания

И нужно лучше конечно с врачом советоваться