Наш сон в 4 месяца
Ух, и помучилась же я со сном сыночка. А все потому, что решила приучать его к самостояиельному засыпанию.... Ага, в 3 месяца... Но обо всем по порядку
Начинали мы с совместнлго сна, но после пары недель сна в позе буквы зю руки мои стали неметь и адски болеть , так что я бодренько это дело свернула и начала перекладывать сыночка на ночь в кроватку. Глебчик оказался не против.
Начитавшись интернета и насмотревшись роликов в ютубе, я твердо решила, что приучать засыпать самостоятельно надо было еще в утробе)))) Нашла методику, по которой малыша на ночь укладывают в кроватку, если он плачет, берут на руки, успокаивают и снова укладывают в кроватку; и так до засыпания. Меня хватило на 3 дня. К третьему дню Глеб орал так, что я вставила беруши, чтоб оставаться в здравом уме. Кризис сна 4-месячных детей подкрался незаметно, и приучение я отложила. Думаю, приучение к самостоятельному засыпанию - это все таки для деток постарше.
Что мы имеем сейчас?
Глеб отлично засыпает в коляске и на груди. Грудь и коляску чередую, чтоб привычки не было засыпать только с грудью или только в коляске. В кроватке его усыпить тоже можно, но проспит он минут 40, не больше. Пока не понимаю, почему, но отпишусь тут, когда разберусь. Работаю над ритуалом перед сном, слежу за температурой и влажностью.
А как вы замыпаете? Сами или с грудью? Или качаете?
Полезные ссылки:
ссылка Тут много полезных статей на тему детского сна
ссылка Вебинар на тему сна при гв
ссылка Простые правила организации детского сна. Педально, но работает.
#сон #сонмалыша #самостоятельноезасыпание
Ну и время бодрствования должно быть меньше если малыш спал мало и больше если спал долго. Также важно ловить окна в сон)
@sestritcaalenyshka, @lenastar, 40 минут это цикл сна малышей, который делится на 2 фазы: 20 мин быстрый сон и 20 мин глубокий. Так вот малышам сложно связать 2 цикла сна, это навык, им нужно помогать. Как? Создавать те же условия что и во время засыпания. То есть если засыпает с грудью, то дать грудь, с укачиванием - покачать, причем лучше быть наготове заранее, чтобы малыш не успел разгуляться. Вот почему важно научить малыша засыпать самостоятельно, чтобы он открыв глаза через 40 мин посмотрел что все ок и заснул дальше. Просто если он уснул у вас на руках с укачиванием, а проснулся один в кроватке, то это стресс доя малыша, представьте если вы проснетесь не там где уснули) Не все сны нужно продлевать. Я продлеваю только обеденный сон, утренний и вечерний обычно по 40 минут так и остаются.
У меня дочь вообще нереально уложить, кроме как фитбол на котором я скачу вместе с мужем по очереди всю ночь... И вот сегодня мне это реально надоело, потому что она лежит и просто ржет над нами, как только покидаем комнату, начинается истерика. Не знаю, может я и не правильно поступаю, но прооравшись час, ребенок сам уснул
@3353, что за цикл? То есть это норма? Мя дома спим ровно 40 минут. Прям ровно) и в ночь так же уходим: 40 минут спит (сам засыпает), а уж через 40 минут только с грудью.
@anna_ivanchello У нас регресс сна такой же был. Пару недель Глеб пофестивалил и перестал. И я теперь больше чем по 15 минут не укладываю. Если не заснул, значит, еще не готов ко сну.
@panda545 Тоже бывает такое)) Я если вижу, что Глеб веселится вместо того, чтоб спать, беру паузу минут в 20, и пробую потом еще раз. Так мои нервы целее будут. Иначе укладываний по 2 часа не избежать.
@3353 О каком цикле сна вы говорите? Дайте ссылочку))) Я читала, что качественный (то есть когда ребенок успевает отдохнуть) сон должен длиться не меньше часа. И я прям вижу, что когда Глеб спит час и больше, он бодр и весел, а когда спит 40 минут, то капризничает.
Питаемся смесями))) поэтому совсестный сон не практиковали с рождения, сейчас даже для интереса пару раз после кормления укладывала с собой - хватает минут на 10 Приучали сначало к люльке, потом плавно к кроватке - ночью ( с 22.00 до 23.00 крайнее кормление перед сном, потом на руках минут 15-20 чтоб уснула и в кроватку, бывает во сне еще с часик туда сюда попереворачивается и крепко усыпает) Ночью кушать не встаем, обычно просыпается в 6.00, а бывает и в 09.00) Днем стаоаемся сильно не давать спать - в течении дня один длинный сон 2 часа и пару раз минут по 40-50) Усыпает только на руках - но обычно быстро и потом в кроватку, обязательное условие - это темнота и тишина при укачивании перед ночным сном Если начинаю разговаривать или улюкать - спать не будет Сама пока крайне редко усыпает и то только днем, обычно заигрывается со своими погремушками( висят над ней)
Ой... моя больная тема уход в ночь.. днём обычно засыпает на груди и в коляске на прогулке отлично спит.. а вот к ночи это что-то.. наш ритуал это лёгкий массаж, общение в процессе, купание, грудь.. раньше он вырубался и спал, а сейчас ему надо, чтобы его качали!!! Прям бесит меня!! Если не качаю, то орёт, трёт глаза руками и выворачивается весь((( у меня нет выхода, сажусь на фитбол и начинаю укачивать.. иногда с соской, иногда с сиськой во рту, за что себя ругаю.. пытаюсь что-то поменять, но у нас и так эта процедура по 2 часа занимает, а если я пытаюсь что-то убрать или заменить, то всё.. ещё час добавляй)) сейчас мы регресс сна переживаем, я наблюдаю и пробую.. посмотрим как будет дальше
Тоже мучаемся капец(( укачать почти не реально, только с грудью засыпает((
Купаемся, пеленаю и под грудь. Ест и засыпает и кладу в колыбель. Но иногда бывают чудодни))) поест и все не спит из пеленки истерика, разворачиваю, кладу в колыбель включаю его мобиль и он ведёт беседу и с пчелками на мобиле и с люстрой и со мной) и через минут 40 он не против пеленки и засыпает, но немного качаю. Тли просто хожу с ним на руках. Если прю песню, то смотрит на меня и ржёт или подпевает, акробат замолкаю, требует ещё, поэтому качаю или с чичиканьем или молча
40 минут спит потому что это цикл сна ребенка. Я над самостоятельным засыпанием работаю с 2х мес, так что не рано)) сначала спал только на руках с укачиванием, сейчас уже в кроватке засыпает, только глашу по ручке и говорю шшшш)) но блин буквально 2 дня назад видимо начался кризис 4х месяцев и весь режим начал сбиваться... надеюсь это не надолго
Мы постарше. Засыпаем на улице, вечером приучаю засыпать самостоятельно, но на ночные пробуждения спасает только грудь. Но с 3-х месяцев и где-то до 6-7 мес засыпал тоолько на груди.. эхх...
@sestritcaalenyshka, так я же написала) если уснул на груди, то через 40 мин надо дать грудь не дожидаясь пока раскапризничается. Наблюдайте, заметите начал искать во сне еще - давайте. А вообще отучать надо от засыпания на груди...