Какие видео тренировки похожи на Джиллиан Майклс?

или приложение 7 минут

Мне нравится шон ти,у него много программ,проходила инсанити

@panteritik читала про эту тренировку,говорят она очень тяжелая,не для новичков)

вам было тяжело?

@dasha211, до 2 беременности проходила,было тяжеловато но терпимо,тк в спортзале ещё занималась,подготовка была.сейчас будет трудно конечно,поэтому начну с т25,посмотрите может она вам больше подойдёт

@panteritik спасибо!)

Жиротоп от Смольный)) новогодний вот интенсив у неё как видео уроки сделаны