Мамы которые придерживаются рекомендованной диеты на ГВ, вопрос к вам. Что можно добавлять мне в…

Сами задумайтесь откуда в молоке польза тогда одну гречку есть , ешьте все что хотите , кроме яркого типо помидоров и тд , я даже раза 2 колу пила , дочку обсыпало только на персиковый сок

кушала и кушаю все! )

И бананы и гранат, хурма и. тд

@232309 дак вы уже большие вон какие)))) я боюсь если свежака хапну, то ее от газов скрутит((

@visenka07 свежие овощи, сосиски, колбасы тоже едите?

так и летом(август) кушала банан как вышла с роддома)

и мороженку 😍

я делала котлеты из индейки на пару,можно тефтели из говядины на пару сделать и потом сметанным соусом залить.Ещё я запекала индейку в рукаве,рыбу белую можно запечь с картошкой в фольге и сверху сметаной смазать

Я банан 1 в день ем, каши всякие, творож и хлебцы с маслом и сыром)

@232309 мороженку и я ела. У нас какахи пеной пару дней были.. боюсь на молоко коровье(( а банан сушенный съела и запор😐

@annartova и сосиски и колбасы кушала)

помидор яркий(в первый месяц не ела)

Я придерживалась диеты. Теперь думаю, что со вторым не буду👎 Просто каждый день вводить новый продукт, чтобы на след.день отследить реакцию, и соответственно только отварное/запечённое/тушеное, ну и с аллергенами - до полугода точно🙅

@lesya8717 тоже так делаю!)) уже не знаю что сотворить с этой индейкой и говядиной)) рыба тоже была недавно. Овощи фрукты не кушаете?

@annartova, колбасы все кроме копчёных , сосиски ем варёные )

просто нужно не килограммами есть) и конечно по малышу смотреть

@annartova сейчас то я уже почти всё ем,но первые 3мес ела тоже одну гречку и индейку.после 6мес гречку ненавижу и не готовлю😊а так из овощей бананы ела,но тоже не много.Можно еще свинину в рукаве,но только постную часть,если будет с жирком- колики будут.

я ела все....но....не жирное....не соленое....не сладкое....не жареное....а самое любимое греча с индейкой

У меня дочь аллергиком оказалась и по -этому все есть не получилось 😁

зефир,пастила,молоко кокосовое,сыр безлактозный,козье попробуйте молоко)

Суп с фрикадельками из индейки, котлеты из индейки и кролика бананы. Яблоки запечённые с сахаром. До трёх месяцев ела 😬

я придерживалась первый месяц, потом стала вводить по одному новому продукту каждые два дня. сейчас ем и сыр, и маскарпоне, и молоко в чай, и конфеты шркрладные. и тирамису даже ела два дня подряд.

походу я одна непутевая мамашка, питание до Б во время Б и после родов не меняла....