Начинаю привыкать к питанию на гв😝 да, я из тех, кто придерживается рекомендаций и диеты..по крайней…

С орехами аккуратнее - они аллергенны.

а кто вам диету проп

а какая диета?можете скинуть??

ела всё всё) И аллергии не было)

а орехи очень алергенные!

особенно арахис, грецкий крепит.

Тоже самое ))) муж перед мной кушает всякую вкусняшку ( а мне говорит это не вкусно))

@mary_love, уже давно ем, реакций нет) я по пол чайной ложки добавляю 👌🏼

@viktoria1602, это хорошо! 👌🏻 орехи нужны

@lerasergeevna_valera, диетой я называю правильное питание) сама себе прописала)

@lerasergeevna_valera, а вом не говорили что можно кушать а что нет ??

не увлекайтесь ромашкой. если иногда пить, повысит приток молока. Если постоянно, то наоборот.

@232309, ну здорово) я пока не решаюсь) и сама хочу пп придерживаться хоть немного и за детку опасения все равно есть 🤐

@pugovka243, не знала, спасибо 🙄

@viktoria1602 почитайте в инете о травах на гв. Очень много узнала))

Орехи то как раз и нельзя- они сильный аллерген. Так же как мёд и грибы весь период гв

@anechka2105, спасибо, в курсе) у нас нет на них реакции, поэтому пол ложки орехов могу себе позволить)