Прочитала, что внутри. Скорее всего тогда диафрагма

Внутри как бы, или как будто ребра? Может нерв, а может диафрагма защемилась. Можно и нужно в обоих случаях дышать животом. Это расслабит всё внутри

Невралгия . Защемления нерва