Аромалогия ( в инста по тегу Caterine_Oil)

Аромалогия ( в инста по тегу Caterine_Oil)

Природа хитро задумала человеческий мозг: та часть его, что отвечает за эмоции, в процессе эволюции развивалась из той части, что отвечает за запахи. По этой причине нас могут как возбуждать, так и успокаивать разные запахи. И по этой же причине всегда полезно соединять ароматерапию со своей эмоциональной жизнью.

Ниже несколько довольно распространенных запахов, которые помогают с различными сложностями в области чувств и ощущений, будь то тревога, отчаяние, непринятие себя или просто желание взбодриться.

► Лаванда

Помогает утешить тревожность, в частности, связанную с общением.

• Помогает с: чувством "невидимости", беззащитности, напряженностью

• С чем смешать: лайм

► Розмарин

Помогает развивать интеллект, улучшает память и стимулирует разбираться глубже к темах, которые интересны. Может быть крайне полезен при учебе.

• Помогает с: замешательством/проблемами в обучении

• С чем смешать: лимон

► Апельсин

Яркий как цветом, так и запахом, апельсин помогает вернуть спонтанность и вдохновение, не забывая восстанавливать силы и поднимая настроение

• Помогает со: скукой, слабостью, излишней серьезностью, застоем

• С чем смешать: лимон или мята

► Герань

Восстанавливая равновесие и доверие - особенно, когда оно было утеряно, герань помогает укреплению уверенности и спокойствия.

• Помогает с: чувством беззащитности, оторванности от других, изолированности

• С чем смешать: роза

► Мята

Мята оживляет ум и усиливает ощущение радости, тем самым создавая ощущение облегчения.

• Помогает с: ощущением тяжести, усталости, пессимистичности

• С чем смешать: лайм или роза

► Бергамот

Стимулируя чувство самопринятия и любви, бергамот помогает избавиться от избыточной самокритичности и негативных эмоций в отношении самого себя.

• Помогает с: низкой самооценкой, ощущением отчаяния, безнадежности

• С чем смешать: мелисса

► Пачули

Заземляет и стабилизирует, помогая чувствовать себя комфортно в собственном теле

• Помогает с: напряжением в теле или недовольством своим телом

• С чем смешать: грейпфрут или корица

► Кедр

Кедр помогает личности с ее социальными корнями, стимулируя двигаться от избыточной самонадеянности к гармоничному и поддерживающему общению с другими

• Помогает с: чувством одиночества, оторванности, невозможности сформировать устойчивые связи, изолированности

• С чем смешать: береза

► Эвкалипт

Эвкалипт помогает личности справляться с эмоциональными трудностями

• Помогает с: ощущением отчаяния, прилипчивости к чему-то, бессилия

• С чем смешать: гелихризум

► Лемонграсс

Лемонграсс помогает отпустить все негативные ощущения, которые испытывает человек, уменьшая чувство отчаяния или желания впасть в летаргию

• Помогает с: неспособностью отпустить прошлое, отчаянием, негативным эмоциями

• С чем смешать: тимьян