Девчат, посоветуйте средство для очищения организма? я впервые, думаю, что после праздников пора…

Полисорб?

Рецепт чудо-скраба

Состав.

Овсяные хлопья или зерно измельченные в кофемолке – ½ стакана.

Кипяченая холодная вода – 1 стакан.

Мед – 1 ч. л. (при наличии аллергии 1 ст. л. молока)

Грецкий орех очищенный – 5 ядер.

Приготовление.

Если больше любите овсяные хлопья, используйте их, на ночь заливаете водой и оставляете, а утром в уже готовую массу добавьте мед и орехи. Если же использовали измельченные зерна, то на ночь их тоже заливаете водой, а утром разбухшую массу проварить на тихом огне с момента закипания 5 минут. В готовую кашу тоже можно добавить по вкусу мед и орешки. А вот соль и сахар категорически запрещены! Вот и все! Легкий и полезный завтрак, а также отличный скраб для кишечника готов.

Как применять скраб для кишечника

Это очищающее чудо-средство для кишечника важно употреблять натощак с 6 до 8 утра. Ничего пить после нее нельзя, даже воду. Поэтому перед завтраком (за 15-30 минут) можно выпить стакан воды. Только через три часа после овсяного завтрака можно кушать, придерживаясь обычного рациона.

Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, рекомендуется принимать овсянку в течение месяца по утрам. Далее следует сделать двухмесячный перерыв и снова провести «очищающий» курс.

Тот, кто хочет просто улучшить состояние кожи и почистить организм, овсянку можно включать в рацион 2-3 раза в неделю до тех пор, пока результат вас не удовлетворит.

Слишком часто (имеется в виду ежедневно в течение длительного времени) употреблять овсянку тоже вредно, в организме происходит накопление фитиновой кислоты, в результате чего кальций начинает вымываться из костей.

@mulan спасибо огромное 😃 попробую и то и то 😃

Я правда "скраб" не варила. И орехи любые.

@mulan орехи у меня в рационе всегда, в оч больших количествах 😃 надо какнить сварить 😃 . Настюш, что с заказом?

@kriger07091510, не могу до неё дозвониться, скорее всего ещё в деревне( сама переживаю, т.к. самой срочно надо