Согласна и с @anuta-2016, и с @alinkaimilanka - можно худеть, не изнуряя себя вредными диетами, а полезно и правильно питаться и при этом результативно терять вес, а не волосы, ногти, качество кожи и состояние здоровья в целом. Уже давно в этой теме нахожусь, с точки зрения разумной диетологии, и могу сказать, что даже незначительное недопоступление в ваш организм жиров - скажется на вашем здоровье негативным образом... здравый смысл, частое дробное питание и ограничение быстрых углеводов - вот что действительно нужно, а не голодовка на яблоках.

@svetlana909, чего вы добиваетесь этой диетой?У меня вот ,ни одного примера положительного результата нет от диет 🙈Прочитайте про чистое,правильное питание

@alinkaimilanka ага))) но я кушаю не только их . Так сойти с ума можно .....бееее

1 кг воды ушёл, и чем критичнее потери веса, тем быстрее организм вернёт вдвое больше, но тут не это главное, начало то положено) вот что самое главное)

Одни яблоки 😩брррр

@anuta-2016, согласна на 100%

я не хвастаюсь, а пишу. Это у вас что ли зависть. худейте и добрее будите 😙

И чем хвастаетесь? Диета способствует потере веса, но путем полного истощения организма, какой смысл в этом. Так питаться постоянно невозможно, соответственно наберете вдвое больше. Питание должно быть правильным, это образ жизни, а не диета на неделю. Вы сейчас просто 1кг воды слили из организма. Это очень плохо.

я всю жизнь контролирую свою пищу. И никогда не скрывалась.

быстро вы сорветесь...считай что голодаете.