@_vera_kiseleva_, конечно, мне ещё муж помогал правильно дышать, только зажмурю глаза, сразу боль, муж напоминал о правильном дыхании и расслаблении, рожала более 10 часов, иногда в сон рубило, но не орала! 😊
@aleksandra1236, как же вам повезло😋🙏🏻А у меня ещё часа 4 открывалось до 10 и с полным открытием я на коленях бога помощи просила ещё час😂😁Так как сказали врачи стоять и ждать пока головка пройдёт в родовые пути😖Это был ад😂
@eugenie, вам серьёзно это помогало?😅Я могла расслабиться и дышать до 5 см открытия а потом просто боль была такая что не помогало нечего, невыносимая просто😖Кроме эпидуралки😅
На схватках расслабляй мышцы лица полностью и выдыхай через рот. Все будет хорошо! 🙏
@eugenie, спасибо :3