@liza2007 нырять в месяц примерно начали,приглашала инструктора она меня учила,что-то на видео присмотрела,спина ооооочень устает,поэтому сейчас ее так купаю все реже

Мы самое большое плавали в круге 20 минут. так если настроение хорошее. а так примерно минут 10-15 в круге, потом на руке еще немного , пока спина не отвалится у мамы😆 все потом моемся.

мы в горке сидели, минут 15 от силы получалось

Ныряем, плаваем 8-кой, руками гребем) минуи10-15, больше у папы спина не выдерживает 😀

@artyukhova94, неа, круг одна одеть не могу , а купаю всегда одна , муж на работе..

@turgenevajul, когда начали нырять и как ныряете?)

@ezhik174, не плаваете?

в большой ванной чередуем - плаванье с нырянием и купание в горке.в ванной от 15 до 60минут

В ванночке ,на горке до сих купаемся , каждый день по минут 10)

иногда 5 минут, иногда пол часа. спит одинаково хорошо.