Какое меню для детей 1-3 лет предлагает mamaikira?

✨Доброе утро! Возвращаемся к обычному графику)) меню от Оли @mamaikira как всегда на высоте😋👍🏻

🌿🌿🌿🌿🌿

А я напоминаю, что больше рецептов на @mama_gotovit

_____________

🍥Завтрак: Каша рисовая молочная с тыквой

🍥Обед: Суп из чечевицы с овощами

🍥Полдник: Творожное суфле с черносливом

🍥Ужин: Котлеты из индейки со свеклой

​

❗Представленное меню рассчитано на возраст детей 1-3 года. Указанные возрастные границы относительны, по вопросам введения того или иного продукта лучше проконсультироваться со специалистом, педиатром. Выбирайте рецепты, подходящие по возрасту, вкусовым пристрастиям и, главное, состоянию здоровья вашего ребенка.🔽🔽🔽

🍥Завтрак: Каша рисовая молочная с тыквой 👨‍👩‍👧‍👦Семейная порция ✅СОСТАВ:

100 гр круглозерного риса

300 гр тыквы

650 мл молоко+вода (2 мультистакана молока +2 мультистакана воды)

2 ч. л сливочного масла

1-2 ст л сахара (по возрасту, состоянию здоровья и вкусу)

Щепотка ванилина (по желанию) ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Крупу промыть под проточной водой.

2. Тыкву натереть на крупной терке. 300 гр это примерно 3 мультистакана тертой тыквы (мультистакан это стаканчик, который идет в комплекте к мультиварке, у меня объем 160 мл)

3. Рис и тыкву кладем в чашу мультиварки (у меня Redmond М90), заливаем молоком с водой, включаем режим «Молочная каша» на 30 мин.

4. На основную чашу кладем чашу для пара (это будет служить пеногасителем, чтобы не убежало молоко). Пункт необязателен.

5. За 3 мин до окончания варки кладем сливочное масло, ванилин и сахар (по желанию и возрасту ребенка).

6. Малышам можно пюрировать блендером. ❗В нашем рационе молочная рисовая каша на коровьем молоке (разбавление водой 1:2) с 1 года. Тыква в рационе с 8 мес 1-2 раза в неделю.

Приятного аппетита!😋🔽