🏁🏁Споооооооооорт🏁🏁

Очень плавно . Очень аккуратно . Начинаю тренировки .

Хотя... когда я вышла со спортзала ....мне хотелось лечь, знаете есть такие кровати наполненные водой. Вот на такую мне хотелось лечь 🙌🏼😐😄. Добби оченьочень устал .👏🏼😄.

А дома меня ждёт голодный сынок).

И вроде то сегодня было кардио . Да. Смогла пробежать 12 минут, потом чередование бег/быстрая ходьба , и в конце перешла на быстрый шаг под наклоном . И прям я 😛💦💦💦👌🏽😄. Ещё и голодная. Утром были 2 хлебца корнер с кружкой ...

Вегетарианство?!

Интересен вопрос, ✅по каким причинам перешли на овощное питание? (Жалко животных и экологию, хотите избавиться от лишнего веса, лучше себя чувствовать или у вас другие причины??)

✅Ощущаете ли вы изменения в своём организме? А может и в сознании? ✅Задумываетесь ли вы о качестве своего питания? Или просто утоляете голод, набивая свой желудок всем возможным?!

✅Видите ли вы взаимосвязь болезней и питания или считаете что это все бред?

Почему меня это интересует?!🤔 ведь мы едим дл...

В связи с праздниками, гостями и прочее...мне кажется я что-то пропустила... Нам исполнилось в Рождество 3 месяца. Девчата, что приобрести для него сейчас?Какие развивалки?

к врачу записалась на четверг. гулять и бассейн не ходим пока: сопли и холодно.

Может какие упражнения добавить?

Прикорм рано..

Сходим к врачу и думаю на дом массажиста вызвать.. а то очереди в поликлинику не дождемся.

мы еще пока не переворачиваемся, но активно плаваем в ванне:так, что брызги до потолка🛀🏊💦💦💦

Девочки в Крыла...