@ekaterina1589, в теле легкость была,в начале вегетарианства) потом привыкла к ней уже. Сейчас сложно сравнить. Но худее/сильнее/здоровее я не была. Все было одинаково-что с мясом,что без. Начала есть курицу,потому что пошла в зал и очень активно качалась. Меня в прямом смысле начало ломать по курице. Она мне снилась даже. У меня такие терзания были,не поверите 😂 организм просит (может мышцы стали расти резко и организм включил "память" о мясе),а вот сознание категорически против) в итоге первый раз я ела курицу и рыдала одновременно) правда 😂🙈 картина маслом была-ем и рыдаю навзрыд. А вот мясо да,стала есть во время б. Но и то-только говяжий стейк в мясном ресторане,средней прожарки. И крайне редко,от силы может раз 5-6. Больше ни в каком виде мясо в меня не запихать )

@tina_mua, благодарю, что делитесь своей историей🌷 по ощущениям в теле есть разница? Начали кушать мясо из-за беременности?

Не ела мяса 5 лет. Из них год веганства. Мясо в принципе не очень любила. А потом посмотрела одно видео... и уже из этических соображений решила не есть мяса. Потом втянулась. И уже по накатанной избавлялась в рационе от курицы,рыбы,молока,яиц и тд. Потом был переломный момент- уехала работать в Турцию. Денег на тот момент не было,кормили в столовке. А там или мясо,или рыба. Или сдохни от голода. Стала вновь есть рыбу. Потом вернула молочку. И питалась так 4 года где-то. И буквально год,как стала есть курицу и иногда мясо. Было трудно начинать. Со слезами. Но начала. Хочу позже опять вернуться в вегетарианство,но с яйцами и молочкой)

@ekaterina1589 потому что мне это сказало 4 врача и обследования . появился дефицит витаминов группы б и железа. это дало сбой который уже 6 лет

@chikapabra, не есть мясо-это не значит делать все правильно, много своих нюансов.. в чем это проявилось? И почему решили что именно из-за мяса?

не ела мясо нарушился процесс кроветворения...никому не пожелаю

@anna_rom, это здорово, когда человек сам к этому приходит!👍🏻 но так как мы живём в системе, нам навязывают свои правила, пугают об опасности для ребёнка и тд. Но главное, что у вас есть стремление сделать жизнь качественней😉

Около года вегетарианила. Чувствовала себя потрясающе! Была в лучшей своей форме 👍🏻 Занималась спортом оч активно и энергии было много. Употреблялась молочные продукты. Пришла к этому чисто интуитивно, постепенно исключаясь из рациона мясные продукты (я к мясу безразлична). Но потом замужем начала постепенно пробовать рыбу, креветки, курицу... в середине беременности ела говядину (железо - врач настояла). Закончу кормить, снова исключив мясо, надеюсь.