Всем доброе утро! Расскажите девочки проверенную диету, ну и вообще кто как худел после родов..

я кушала всё и считала калории и за два месяца скинула 7кг, очень легко и вес потом легче поддерживать

Сидела на Магги,сбросила 8 кг.в целом диета хорошая,но возвращаться к ней не хочу,потому как нужно питаться строго по списку,ничего не меняя.а это иногда достаточно проблемно

с февраля придерживаюсь системы минус 60, скинула 15 кг,при этом ем все,только в свое время

Я тоже пробовала Магги,вес уходит хорошо и на ней привыкаешь к пп.Потом не хочется картохи с шашлыком)

мне очень понравилась яичная диета Магги, и кушать нормально и минус приходит, а самое главное что вес потом не возвращается, я 12 кг скинула на ней, при том что периодически вкусняшку какую да закидывала)))) сидела на 4 недельной))))

👂👂👂