Девушки, нужна ваша помощь. Что делать с животом. Прошло больше пяти месяцев после родов, было КС.…

Говорят упражнение вакуум хорошо убирает, посмотрите в инете

у меня со временем сам ушел, сейчас опять появился после 2х родов даже еще хуже

Почему нет возможности? Есть же совсем дешёвые, типа качалок во дворе. Ну и видео для пресса полно. Посмотрите сайт: Мой тренер.

только пресс! качайте пресс! можно вместе с малышкой. в инете куча рекомендаций

@mari280583, насколько я знаю пресс жир не убирает,

Может у вас диастаз? Пресс нельзя качать. Надо делать вакуум.

@kseniy44 качайте мышцы и уже через неделю почувствуете результат.

Пресс никак не убирает живот!только вакуум и обруч!

@elen111, думаю тут дело не в цене, а в малыше))

полностью поддерживаю @el4ikk проверьте, возможно у Вас диастаз, при нём очень много упражнений запрещено. И убрать его можно, только если маленький, при большом, к сожалению, только оперативное вмешательство(((

@iloveaisha, 🙃 можно ребёнку режим питания отрегулировать. И будет часа 3 свободного времени, мужу ( маме, няне) ребёнка и бутылочку (вдруг раньше захочет) и все. Ну, а так видео и разные статьи. Можно подкачать, если это конечно, не со здоровьем что-то. И беговая дорожка👍🏻👍🏻👍🏻

@elen111, у меня дочка например ни соску, ни бутылочку не берет( а может оно и к лучшему. Кушает по чуть-чуть каждые пол часа, час) сидит только со мной, спит тоже) поэтому мало ли) может у девушки такой же малыш как у меня)

@iloveaisha, может, конечно. Но другие варианты тож набросала. Эх, было бы лето. Хоть по утрам пробежку можно делать😒

@elen111, это точно...(

Я просто за городом живу, нет времени ездить

@kseniy44, посмотрите этот сайт. Там и упражнения для дома. И видео подробные)

У меня та же фигня 😰 живот был огромный и растянутся сильно, да и до Б не худая была

делайте вакуум. у меня по-тихой уходит,только вкупе с питанием конечно

Я за вакуум тоже. Но сначала узи надо сделать проверить