Ну вот и кончились каникулы🙌🏼☺ Мы проболели и сидели дома почти все праздники😑 Кто как закаливается,…

Дома ходим постоянно босиком, с трусиках и маечке ) не кутаем, сквозняков не боимся ) может бегать при открытом окне ) за 1,4 болели 1 раз ) это с тем учётом что родились мы очень очень маленькими, всего 840 гр ))) я считаю что это самая эффективное закаливание ))

Мы тоже босиком гоняем :) правда у нас полы не холодные . Когда приезжаем к бабушке вечно нагоняй получаем, что доча не хочет ни в носках ни в тапках ходить 😂 и в ванной с рождения дверь не закрываем, что б парилку не устраивать . Вода 33-35 градусов.

@anutik310555,

здорово!!) а холодные конечности не смущали по началу? Я после болезней вообще за всем слежу, хотя болели мы только вирусными, ттт😑

@svetlanya, В ванне тоже дверь открыта, иначе невозможно😵 а воду постепенно снижали?)

@manakova, сначала немного сомневалась ) но потом стала наблюдать за малышом что у него все в порядке с иммунитетом и когда ножки прохладные это естественная реакция на среду внешнюю ) почитайте книжку семейной пары Никитиных "детство без болезней" ) у них на официальном сайте есть она ) там они как раз описывают свой опыт закаливания и не только) я как раз там много об этом информации подчеркнула )))

@manakova, @svetlanya, у нас тоже когда кто-то домой приходит в гости, в шоке что ребёнок босиком бегает 😂🙈 особенно бабушки 😂 спрашивают : это у вас закаливание такое, да ?😂

@manakova, водичку постепенно . Месяц 37, а потом каждый месяц на градус снижали :)

@manakova, просто когда малыш бегает басиком и в трусиках это самое мне кажется простое и эффективное закаливание) кот можно делать каждый день ) обливания или ещё какие-нибудь методы вы может сегодня сделать, на завтра забыть. И уже не так эффективно ) а тут много усилий прилагать не нужно )

@anutik310555, согласна!! Спасибо большое) сделала себе закладку, буду просвещаться)

@svetlanya, все поняла, спасибо, чуть позже начнем!))