Лето обещает быть жарким, а я обещаю вернуться в форму🙏🏼 буду тут вести отчеты🤔

Давай, мотивируй нас💪

молодец!!!! блин меня б кто пнул. а то после родов вес не просто не уменьшается больше, а растет сцука

Ооооо и я в тренажёрку поперлась , дала себе обещания до др дочери похудеть 🙈

@eminova_irina, в тренажерку чуть позже тоже пойду, хочу сначала обследоваться полностью)

@nanami, @yanay88_mumsafina, посмотрим на сколько хватит меня😂 уже публично заявила😂для самомотивации

@_a_s_n_, я думала,что ты уже пошла в зал,раз с шейкером фоткаешься😂😂😂

@nastenamorgunova, ну в шейкере ведь может быть коктейль не только протеиновый🙈 я пока на Энерджи дае) и на врачах💪🏽😂

Я тоже записалась в зал 🤣посмотрим на сколько меня хватит,врачей тоже уже прошла!А что ты пьёшь?для похудания??

@_a_s_n_, Не забудь сфоткать до и после👌🏻💐💐💐Я жду твоего результата 🙏🏻

@chiko23, заменяю приемы пищи коктейлем

@viktoriya444, 😄💋💋💋

Поверишь я тоже села на коктейли )

@evelina192092, ну у нас с тобой все как обычно😂👍🏽

@_a_s_n_, @evelina192092, т мне расскажите о них,где покупать их?а то я не разу не пила!мне тоже нужно худеть,живот убирать!

@viktoriya444,к Вике тебе🤗 я через неё покупаю @chiko23,

@_a_s_n_, спасибо 😘

А что за Вика ? И какие именно коктейли? Какая цена?

@evelina192092, я отметила её) напиши ей) она все расскажет )))))

@_a_s_n_, Настюш,по чесноку ,эти коктейли не годятся для похудения..в 100 граммах порошка - 373 ккал.Я бы порекомендовала тебе Optimus nutrition 100% gold whey .Шикарный изолят из сывороточного белка (белок чистый) ,быстро восстанавливает ,можно заменить приём пищи им.При сбросе веса углеводы тебе не нужны,попробуй ,очень советую.этот протеин долгое время был номер 1 .И вкусы разные есть :)

@elenka_111, как вы можете говорить что не годиться если Настя уже похудела на нем и мой муж скинул 22 кг,на одном белке тоже особо не похудеешь,а в этом коктейле содержится 23 витамина и минерала,начнём с того что это не коктейль для похудение,а функциональное питание!!!И если бы мой муж сам лично не похудел я бы может и не рекомендовала бы его

@viktoriya444, на белке не похудеешь?)а что на белке можно ?😅 я знаю достаточно негативных отзывов о этих коктейлях как о коктейлях что бы сбросить вес,иначе зачем их пить ?)

@elenka_111, Даже спорить не буду я своё сказала ,просто увидим результат когда Настя похудеет🙌🏻

@viktoriya444, мне если честно все равно)я дала маленькую рекомендацию по вспомогательному питанию во время диеты)я вообще за натур продукт 🍗🍚 я за месяц после родов только на 15 кг похудела на обычной еде)