Добрый вечер! У меня вопрос👋🏼 вчера утром свело ногу так, что чуть не кричала, подвигала стопой-…

скорее всего нехватка кальция в организме

Было такое,ощущения брррр😬ничего не помогло, прошла сама примерно через неделю😏

Само пройдёт но не быстро 😔 магний пейте

лучше всего биогенный кальций

@sabina104, @marywa, @bogdanova_kat90, @ruslanaelena, спасибо большое!!))

Пару дней назад такое было. Мышцы свело в икре. Весь вечер болело. На следующий день проснулась с болью и небольшим отеком. Помазала мазью Биоанальгетик и прошло.

само отходит. лучше стараться предотвращать эти боли. мне магнелис и умеренные прогулки помогают. но если чувствуете, что начинает схватывать то сразу носок на себя тяните, таким образом растягивая икру. отпускает мгновенно и потом уже не болит по несколько дней

@katerinka11011, @katerina_blinova, огромное спасибо!!!

У меня тоже очень сильно сводило ,бывало по несколько раз шпионят одно и толе место ...пила кальций,а ногу мазала траумелем

У меня было, помогла баня. Я туда и небеременная не хожу, а так еле загнали. 5 минут веником икры и на пару месяцев отпускало. Кровообращение нарушается и отсюда боль. Как только чувствуете схватывать начинает, носок сильно тяните на себя рукой. Очень быстро отпускает.

мне магнелис помог